胃痛的6個種類，5個方法幫助預防胃癌

近年來，胃癌發病人群趨於年輕化，很多人平時自覺身體健康，被查出胃癌時非常不解：平時一點小胃病怎麼會成癌了？

胃痛的種類

一、氣滯胃痛

胃脘部膨滿作痛，其痛串走無定處，頻發噫氣，或呃逆不休，心煩易怒，屢欲太息，逢恚怒則脹痛增劇，食少口乾，舌赤苔白，脈象沉弦而滑。治宜疏肝和胃，理氣止痛。

二、傷食胃痛

恣嗜炙煿，貪飲無度，致傷胃氣，脘中嘈雜脹痛，泛惡善嘔，噯氣，惡聞食臭，口中呼出臭氣，舌苔厚膩，舌尖多紅，脈滑大，或洪大。治宜消食導滯，理氣和胃。

三、血瘀胃痛

胃脘痛有定處，狀若錐刺而畏按，每因食硬物而誘發劇痛，或吐出食物，混雜血出，狀若膠漆，糞便中亦或混入敗血，大便滑而易出，如用辛烈或過於冷熱食物，亦可導致刺痛發作，舌質多紫黯，或見瘀血斑點，口乾欲嗽水，但不欲咽下，脈沉澀，或細弦。治宜活血散瘀，理氣止痛。方葯：丹紅散瘀湯（自擬方）。

四、寒凝胃痛

腹部自覺冷感，拘急掣痛，甚則隆起如拳狀，得溫則痛減，常欲以掌撫按之，避寒就溫，肢端多清冷，溲清長，舌淡無苔，泛吐清水，脈沉微，或沉緊。治宜溫中散寒，緩急止痛。

五、火郁胃痛

自覺胃脘發熱，甚則如燒如灼，吞酸嘔苦，或消谷善飢，食飲辛辣及熱物，則痛增劇，心煩口渴，喜飲冷物，大便燥澀，溲短色赤，舌質紅赤，苔黃燥，或龜裂，脈沉滑或洪大有力。治宜清瀉胃火，和中止痛。

六、停飲胃痛

中虛里寒之人，食飲水液，陰虛不能化，停瀦於中脘，則可發為胃脘壓重作痛。以手揉按之，可聞水鳴音，如囊裹水。惡水不欲飲，強飲入則復吐出，舌淡口潤，體重肢倦，脈徐緩而濡。治宜溫中益脾，和胃化飲。

胃痛與胃癌疼痛的區別，胃癌主要有三類癥狀：

首先要注意上腹出現的疼痛，八成胃癌患者在發病初期都會出現胃部疼痛。

開始是感到上腹不適，出現沉重、膨脹感，有隱痛，但經常會被誤以為是胃炎或潰瘍病，治療後癥狀會暫時緩解。

但大多數胃癌患者的疼痛程度會慢慢加重，由類似胃潰瘍的飢餓疼、餐後疼（也稱為節律性疼痛），變為持續、無規律的疼痛。

因此，必須警惕胃部疼痛這一缺乏特異性的胃癌早期信號，尤其是40歲以上的人更要注意，並及時做胃鏡檢查，以便明確診斷。

再就是留心食慾減退、消瘦乏力，這也是一組常見而無特殊性的胃癌信號。

食慾下降如果和胃疼癥狀一起出現，同時排除肝炎時，就要引起重視。

有一些患者因為在進食後出現腹脹、噯氣等癥狀，就自動減少食量，或腫瘤導致機體代謝分解速度加快，患者就會出現體重下降、消瘦乏力的癥狀。噁心嘔吐、嘔血、便血也需要留意。

賁門部的腫瘤早期會出現進食不暢，之後會慢慢出現吞咽困難、反流等癥狀；

幽門梗阻也可出現腹脹嘔吐，甚至嘔吐出隔夜的食物。便血則是因為病變破壞了胃粘膜下或肌層的小血管所致。平日無胃病的老年人，一旦出現黑便尤應警惕胃癌的發生。

哪些日常行為導致胃癌

（1）三餐不定、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙可致癌

腌肉、熏魚等加工肉類製品中含有大量亞硝酸鹽，極易形成亞硝醯胺，在胃中直接誘發腫瘤，這也是沿海地區胃癌高發，及日本人胃癌發病率高的原因。每天攝入加工肉類製品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%—38%。

（2）抽煙、喝烈酒、飲食不潔、藥物刺激引發胃潰瘍

抽煙的人以為尼古丁只會進入肺，殊不知，煙霧也會隨著消化道進入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現缺血、缺氧癥狀，長此以往，很容易形成胃部潰瘍。

適量飲用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但長期或一次大量飲用烈性酒，會直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。

（3）邊走邊吃、邊看邊吃消化不良

為了節省時間，很多人的早餐都是在上班路上解決的，而中餐又往往對著書本、電腦屏幕邊看邊吃，這樣會讓胃很不舒服。"消化"是一項緊張而繁重的工作，需要大量充足的血液，如果這時人體處於運動中，會大大分流了胃腸道的"電力供應"，必定會影響到它的正常消化功能，最終導致胃炎，甚至出現胃下垂。同理，邊看邊吃使腦部無形之中和腸胃"爭奪"了血液，也會造成消化不良。

（４）湯泡飯、吃太辣胃腸負擔重

有人喜歡把飯和湯水混在一起，吃湯泡飯，這樣會使食物在口腔內還未嚼爛，就滑到胃裡，加重胃腸道負擔。此外，吃湯泡飯也會讓唾液分泌得少，不利於食物的消化，營養不能被完全吸收。再加上味覺神經沒有受到應有的刺激，胃腸道消化液分泌減少，最終會導致胃腸功能紊亂、消化和營養不良。

（５）空腹吃酸性水果容易胃脹

人在空腹時，胃酸的濃度較高，這時候如果再進食大量酸性水果，會使胃酸和水果中的成分結合，形成難以溶解的沉澱物。一旦沉澱物結成大塊，就會使胃內壓力升高，引起脹痛，產生胃脹、泛酸等一系列不適的反應和消化道疾病。

5個方法幫助預防胃癌

1、多吃天然新鮮的食物，避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閑零食

維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏，是食道癌、胃癌高發區居民飲食的共同特點。多食用新鮮蔬菜水果這些富含維生素的食物，可以降低疾病風險。加工食品通常含有大量調味料、鹽、糖、添加劑等，對健康無益。

2、食物清淡，低鹽少調料，忌過冷、過熱、過硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物

高鹽飲食會增加胃酸分泌，且會增加胃癌風險。我們的胃很嬌嫩，如果反覆強烈地刺激它，經常食用辛辣、熱燙、冰涼的食物，黏膜血管會急劇收縮或擴張，對消化道造成刺激和損傷。在消化道不斷地損傷、修復過程中，就容易引發癌變。

3、選擇易消化的食物，細嚼慢咽，食物經過充分咀嚼後再下咽

我們的牙齒是切割工具，就是為了把食物切碎嚼爛的，而胃裡沒有長牙齒。所以如果吃東西時狼吞虎咽不細加咀嚼，就會把大塊的食物送到胃中，增加胃的負擔。長此以往，胃將不堪重負。

4、吃粥，但不要吃泡飯

粥是將米徹底煮爛，米中的澱粉溶入了水中，達到了「水乳交融」的狀態，容易消化吸收。

泡飯的狀態不同：米是米水是水。而在吃泡飯時人們大多會和吃粥一樣，不多加咀嚼就下咽，從而給胃帶來較大的負擔，所以常吃泡飯比較傷胃。

5、放鬆心情，減輕壓力

心理因素對健康有非常大的影響。持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素，會對潰瘍的發生和複發有一定的促進作用。

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