維生素 E 塗在臉上，能讓皮膚變好嗎？

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以下回答來自第三軍醫大學第一附屬醫院皮膚科的陳奇權醫生，問題和答案由提問者主動公開。

提問者

女，23 歲，臉上、下巴長痘痘有 5 年多了，時好時壞，不過總體來說都是過一段時間就好，我也就不太在意了。

聽朋友說擦維生素 E 對皮膚有好處，還能消除痘痘、祛斑祛痘印，請問醫生真的可以擦嗎？（我的皮膚比較敏感，所以很多東西不敢擦）

陳奇權

臨床醫學博士 皮膚科醫師

第三軍醫大學第一附屬醫院皮膚科

「

維生素 E 是一種脂溶性的維生素，目前被大量用於宣稱具有美白抗衰老的保健品和一些護膚產品中。

但是，它真的沒有那麼神奇。

先說結論，維生素 E 對於祛斑、祛痘是沒有效果的。

如果要祛斑，要先請皮膚科醫生弄清楚是什麼類型的斑，再做針對性的治療。選用效果更為明確的含氫醌霜、熊果苷、維生素C、維甲酸類的產品是更為明智的選擇。

維生素 E 不對痤瘡產生的任何一個環節產生有益的影響，所以維生素 E 沒有祛痘的效果。

不過，維生素 E 有一定的抗氧化作用，對於紫外線所致的光損傷有一定的預防作用，外用維生素 E 能夠減弱皮膚的光老化，還能減輕日晒傷引起的急性炎症反應，如紅斑水腫等。

但是由於維生素 E 極其不穩定，很容易被氧化，所以一般和其他有還原性的物質配合使用，常見的是維生素 C，市場上比較常見的是維生素 E 和維生素 C 配製的維生素 EC 霜，可以適當使用。

雖然維生素 E 有抗氧化預防光損傷的作用，但是祛斑美白的效果並不確切，所以把美白的希望寄托在它身上是不現實的。

皮膚長斑，皺紋變多，怎麼辦？

能不能祛痣、祛疤、祛痘？

皮膚上的問題，

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