女生別再傻傻節食減肥,每天吃這食物刮油很厲害,一周輕鬆瘦十斤
雖說最近在降溫,可是隨著時節的改變,夏天遲早是會來到的。做為愛美的女生,我想夏天最喜歡的工作,莫過於穿上一身性感美麗的衣服。但問題也來了,通過一冬的吃喝拉撒,身體在不知不覺紅長胖了,所以減肥就是我們這個春季首要的使命!今天就和女生們說幾樣,刮油很厲害的食物,有些你還見過哦!
如果說有哪一種食物,對我們人體即健康,還好吃,營養也要豐富,那麼魔芋肯定是排在第一位的。要知道魔芋在古代就有刮腸砂的美譽,並且魔芋仍是一種有利的鹼性食物,經常吃能夠平衡身體的酸鹼度。魔芋的奇特之處,在於它含有一種葡甘露聚糖,是一種可溶性的膳食纖維,葡甘露聚糖可在食物四周構成一種保護層,然後避免消化酶與食物發生作用。所以經常吃魔芋的女生,身段都比較好!
除掉魔芋,西紅柿我們都很了解吧。每天遲早各用兩個新鮮的西紅柿榨成汁喝掉,能夠協助我們燃燒體內的脂肪,這麼說吧,一個周減掉四五斤肯定是沒有問題的。這是由於西紅柿中的檸檬酸能促進糖分代謝,燃燒脂肪,還能抑制脂肪細胞增多,並吸收剩餘脂肪。 更奇特的是,當它和油脂類一同食用時,不僅吸收成效更好,還可消除便秘,然後發明易於減肥的體內環境。
有一點要記住,西紅柿不要那種催熟的,最好是農家自己種的,沒有打農藥的那種,哪怕是長相不好看都沒有聯繫,只要這樣的西紅柿作用才夠顯著!不信的朋友,能夠在家自己做個實驗,反正對身體也沒有害處,一周後你就知道好不好了!
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