怎麼運動都瘦不下來，1招減肥，奇了！正在努力減肥的人有福了！

又到夏天了，許多人又在為減肥，為穿上漂亮的裙子而糾結，而煩惱，而痛苦，其實減肥很簡單，首先你得找到自己胖的原因是什麼？有一種人是怎麼運動都瘦不下來的是為什麼！

導致肥胖的原因：

1、氣血不足，代謝異常

當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些垃圾逐漸堆積，人就慢慢的胖起來。也就是說身體代謝水平過低，造成身體消耗的熱量小於攝入的熱量，代謝不了的熱量堆積在體內，身體就會漸漸發胖。

2、脾虛

脾主運化，當脾能力不足時，人體運送水分的能力就會降低，這些水分中的垃圾無法排出體外，堆積於內，就會讓人變胖。

濕氣是脾虛產生的，身體平時有個存放濕氣的地方，就是肺臟，中醫說：「痰由脾生，由肺貯。」

濕氣存放在肺里，形成了痰，充斥在每一個肺泡里，但肺吸進來的空氣，能將痰蒸發氣化掉，

再隨著呼氣排出體內，這個過程稱為氣化。

濕氣和脂肪可是親戚，中醫里都稱為痰濕，同樣它們都是肺氣氣化的獵物。肺氣充斥著全身，氣越足，氣化掉體內濕氣越快；肺氣進入血液，混合成氣血，氣血越足，越能將脂肪氣化燃燒掉。

這一類問題導致的肥胖，並不是運動就可以減肥的，而是濕氣才是重中之重，濕氣趕走了瘦下來很快

中醫經常用一個方子去濕氣，效果很顯著，該方子叫金錢柳薏仁茶，含有薏仁和金錢柳兩種植物，做法也很簡單，就是將10g金錢柳嫩葉洗乾淨切碎、10g薏仁炒制到微微發黃，兩種東西一起下鍋煮1個小時後就可以取汁水飲用。

薏仁有健脾、補肺、清熱等功效，臨床有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用；而金錢柳所含的物質可以保持血流通暢，促進多餘的垃圾及時排出體外。

此外，有些虛胖的人是因為生理功能退化，導致代謝能力較差，內分泌系統混亂，沒有辦法及時把身體內的多餘脂肪燃燒掉，水谷運化水平降低，造成體內的廢物、脂肪堆積。這種人也可以喝薏仁金錢柳茶，提高身體的運化水平，促進身體排毒。

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