神仙都愛喝的夏季女性養生茶

夏季女性養生需要補血補氣，只有氣血充足了才讓女性看起來更加的健康漂亮，那在炎熱的夏季里要女性要如何補血補氣呢?不妨從喝補血補氣的茶開始吧。

夏季女性養生茶：桂圓紅棗茶

材料：桂圓乾30克、紅棗25克、紅糖適量即可。

做法：先將桂圓、紅棗加水煮20分鐘，加糖攪勻。

功效：補氣健脾、養血安神。

用法：當茶服用。

夏季女性養生茶：綠豆紅棗茶

材料：綠豆15克、紅棗15克、紅糖適量即可。

做法：先將綠豆煮開花，紅棗煮熟，然後再加進紅糖。

功效：清熱解毒、養血安神。

用法：代替茶水飲用，一天喝一次，連續喝十五天。

夏季女性養生茶：藕節當歸茶

材料：蓮藕節二十克、當歸十五克紅糖三十克。

做法：所有材料放入水中，煎湯。

功效：治療貧血。

用途：代替茶飲用，每天喝二次。

夏季女性養生茶：桂圓蓮子茶

材料：桂圓肉4～6枚、蓮子十克、欠實1十克。

功效：補血、改善神經衰弱。

用法：每天喝一次。

夏季女性養生茶：木耳紅棗茶

材料：黑木耳十二克、紅棗三十克，以及水糖三十克。

做法：把木耳、紅棗洗淨，加水煮十五分鐘，最後加入冰糖即可。

功效：治療貧血、滋補養生。

用法：飲用時，並吃紅棗和木耳。每天喝一次連續喝十五天。

夏季女性養生茶：花生桂圓茶

材料：花生二十克、桂圓十五克。

做法：將花生和桂圓放入水中，一起熬煮成茶水。

功效：補氣、安神、養血。

用法：代替茶，每天喝二次。

夏季女性養生茶：紅棗糖茶

材料：紅棗十克、茶葉五克、白糖十克。

做法：先用熱水沖泡茶葉，將茶葉渣濾掉，只留下茶汁;再把紅棗洗淨，加入白糖及水，煮到紅棗變軟，再放入茶汁調勻即可。

功效：補血養精、健脾胃。主治貧血，並可防止維生素的缺乏。

用法：可替代茶水服用。

夏季女性養生茶：党參紅棗茶

材料：党參二十克、紅棗十克。

做法：將党參及紅棗放入鍋中，加水熬煮即可飲用。

功效：補中益氣、生津養血。

用法：可代替茶水飲用，每日一次。

以上補血補氣的茶，有助於女性補血補氣同時還能防女性貧血，建議女性不妨經常喝這些茶。

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