把手臂多餘的「肥肉」減掉，5個動作足夠了！
減肥
10-20
由於長期缺乏上肢的運動，手臂上積聚了很多皮下脂肪，讓手臂越來越粗，就顯得不好看。
很多妹子都想減掉手臂上的肥肉，到底要怎麼減呢？
那就是鍛煉鍛煉鍛煉！
下面這5個動作，足夠你把手錶瘦下來了！
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