經常喝酒的看過來~這些食物在酒醉後不該碰
說到喝醉有些人會利用某些食物壓制胃部的不適，但並非每種食物在酒醉後吃下肚都有幫助。
Cosmopolitan 網站邀請美國國立衛生研究院博士George Koob 告訴你哪些食物在酒醉後不該碰。
1、披薩
酒精容易鬆開肌肉，但胃裡的食物和消化液無法保持在穩定位置，一旦吃進沾有大蒜、西紅柿醬、莎莎醬醬料的披薩或食物，極可能引起胃食道逆流。
因此George Koob 建議，若真想在喝完酒後吃披薩的話，盡量選擇白披薩並用餐巾紙吸油，能夠減少脂肪所造成的負擔。
2、巧克力
其中所含的咖啡因、油脂和可可粉會加重酸性食物的效果而引發其他腸胃道問題。
3、鹹味零食
當你邊喝酒邊吃這些鹹味零食，只會讓你越來越渴，使得酒精攝取量便多。若你手邊喝的是水，專家建議你可搭配一起吃，倘若是酒精就只有醉倒的份了。
4、油炸物
紐約一名營養師Keri Glassman表示，油炸食物中含有大量的鹽，可能進一步導致脫水狀況。
5、含酒精的甜點有些人認為三杯黃湯下肚，再吃點酒精甜點無礙，但這可能會讓你醉得更快。
專家建議，這類甜點應避免，可選擇香草冰淇淋、牛奶等乳製品，能夠保護胃及避免肝臟受到嚴重刺激。
6、橘子
柑橘類水果富含酸性物質會影響消化，若你夠聰明，應該會選香蕉等富含「鉀」的水果，能夠避免酒精所造成的脫水效果。
7、糖果
如同高鹽食物一樣，甜膩的食物只會讓你喝入更多的酒。
8、辛辣食物
當你已經有點茫的時候，就不建議再吃辛辣食物，因為這只會讓你的腸胃感到更不舒服。
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