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這個肌肉帥哥竟然練出了10塊腹肌,你敢信?

國外的一個帥哥,以前是一隻瘦猴子,6年的健身不光讓他練出了一身的肌肉,沒想到還練出了10塊的腹肌,讓人難以置信。



這個肌肉帥哥竟然練出了10塊腹肌,你敢信?


健身要腹肌除了勤練之外,還有一點要降低體脂率。即使有再大的肌肉,如果體脂率高的話,也顯現不出來。


該男子一開始也沒有10塊腹肌,體脂率降到了5%才出現了腹肌。



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他穿衣服的時候,其實貌不驚人,但是一撩衣服,那就是另一個樣子了,人人的注意力都要集中在這裡。



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因為10塊腹肌的關係,男子迅速走紅,連健身明星凱格林都來看他,一起探討健身的心得。



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有網友表示,男子的腹肌是P出來的,男子翻一下肚皮質疑就不攻自破了。



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還有人說10塊腹肌是基因決定的,男子卻說自己的10塊腹肌是練出來的,具體練習的方法誰也不知道。


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不管是天生的還是後天的,這畢竟是他的招牌。怎樣都無可厚非的。



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每個人都可能是隱藏的健身BOSS,不練練看又怎麼知道呢?



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