女人卵巢不好會加速衰老，水裡加點料常給卵巢洗洗澡

好多人到了中年，慢慢的發現自己明明比別人年齡小，可比別人看起來還要顯老。有沒有想過這是為什麼呢?你會發現自己偶爾月經不調、經常失眠、性慾下降、容易煩躁，甚至乳房萎縮下垂，皮膚鬆弛粗糙，晚上多夢，多疑，心悸，生殖器官炎症，子宮下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑等癥狀，就感覺自己早更一樣。當你發現類似這樣的情況的時候，就不容忽視了，這是卵巢功能早衰的癥狀。卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月經周期，而在35歲之前出現卵巢萎縮性持續閉經。引起這些癥狀的原因有：

1、特發性卵巢早衰，它是一種無明確致病因素的繼發性閉經，從而引起卵巢的提早衰老，進入更年期的癥狀。

2、現代的女性朋友，很多都嫌棄自己的身材不好，過度的減肥行為，讓體內脂肪急劇降低。不僅會對身體造成損害，還會讓卵巢提早衰老

4、日常不良的生活習慣，例如抽煙、喝酒，傷害身體的同時，也會讓脆弱的卵巢加快衰老。

5、工作壓力過大，導致精神一直處於緊張狀態等原因，引發女性的內分泌失調，久而久之卵巢就會出現問題。

如果嚴重的，要及時就醫，如果情況不是特別嚴重的，我們可以通過改掉不良習慣和飲食來調節，給卵巢「洗洗澡」，例如可以通過飲用以下食品來調節：

1、黑糖

玫瑰四物黑糖

滇國土司五味黑糖

紅糖是指帶蜜的甘蔗成品糖,紅糖又叫沙糖,赤沙糖,紫沙糖,片黃糖，具有益氣補血、活血化淤等作用，而且導致卵巢早衰還有一個原因是雌性激素降低，陰虛，然而多喝紅糖水能夠補氣血。我們可以通過煮紅糖紅棗茶來進行飲用：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，沖成紅茶水後一次服下，有益於補氣血。

2、桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗茶枸杞茶

桂圓亦稱龍眼，具有良好的滋養補益作用，枸杞具有抗氧化、抗衰老的作用，對造血功能有很好的促進作用，補血安神，做法：先將桂圓、枸杞洗凈。鍋內放1000毫升水，放入桂圓枸杞。大火煮滾之後轉小火，加入適量的紅糖，煮出香甜味即可。桂圓枸杞茶對氣血不足所致的失眠癥狀的人起到一定的安神效果。

3、蜂蜜

農家自產土蜂蜜

特級椴樹雪蜜

蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經，其中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質，常吃可以防治貧血。其具有滋陰潤燥、消除疲勞、興奮神經、提高記憶力等功效，對於工做壓力大的人來說可以用溫水來沖一杯蜂蜜茶來緩解壓力，對卵巢早衰也起到一定的預防和緩解作用。

4、玫瑰花茶

玫瑰花花草茶

平陰玫瑰花冠王

玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，散發鬱氣，減散腰酸背痛等不良癥狀，還可以調節內分泌，增強血液循環，增強氣血的，美容養顏等功效。常喝可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時對女性痛經、月經不調等癥狀都有輔助治療作用。尤其適用於卵巢早衰的調節，不但補血還可以緩解疲勞和美顏。