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西紅柿和它才是黃金搭檔,酸爽可口,好吃到爆!

西紅柿,常見的食物之一,被譽為天然的美容瘦身明星,深受大家的喜愛。說到西紅柿大家一定會想到西紅柿炒雞蛋,但今天和大家分享的可不是西紅柿炒雞蛋,而是另一道美食,西紅柿炒肉片。



西紅柿和它才是黃金搭檔,酸爽可口,好吃到爆!


營養價值:


西紅柿:番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等營養元素,具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、補血養血和增進食慾的功效。



西紅柿和它才是黃金搭檔,酸爽可口,好吃到爆!


豬瘦肉:豬瘦肉的營養非常全面,不僅為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,還提供鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等營養元素,具有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒、補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的功效。



西紅柿和它才是黃金搭檔,酸爽可口,好吃到爆!



菜譜:西紅柿炒肉片


食材:豬瘦肉 西紅柿 蔥 姜 蒜

1、豬瘦肉洗凈切片,西紅柿洗凈切塊,蔥姜蒜洗凈切好備用。


2、鍋中倒入食用油,下蔥姜蒜爆香。


3、將肉片倒入鍋中,翻炒至發白。


4、將西紅柿倒入鍋中,翻炒至出汁。


5、加食鹽調味,大火收汁即可。

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