准父母須知：孕十六周胎兒發育情況

胎兒每個時期的成長發育情況都是准父母最關心的，想要知道寶寶健不健康，體重、身長等情況都是想要了解的，那麼孕十六周胎兒發育情況是什麼樣的？孕媽在懷孕十六周的時候需要注意些什麼呢？關於這些問題一起來了解一下吧！

孕十六周胎兒發育情況

胎兒從頭到臀長約有16cm長，重約110g。雙頂徑的平均值為3.62±0.58厘米，腹圍的平均值為 10.32±1.92厘米，股骨長為 2.10±0.51厘米。

胎兒的胳膊和腿都發育完成了，關節也開始活動了，胎兒頭上開始長出絨毛，胃臟開始分泌消化液，腎臟開始分泌尿液。現在循環系統和尿道完全進入正常的工作狀態，胎兒的肺也開始工作，他已經能夠不斷地吸入和呼出羊水。

更令人驚喜的是，在本周您對胎動的感覺更加明顯，有時還會有些觸痛感，這些都是正常的反應，不必擔心。

孕十六周注意事項

1、孕期貧血：這個階段胎寶寶的發育非常迅速，他會毫不客氣的攝取你體內的鐵，所以現在的你很容易患上缺鐵性貧血。貧血會影響胎寶寶腦部的發育，甚至造成早產。所以現在你該從食物中補充鐵，要多吃各種瘦肉，多吃動物的肝臟，魚類、豆類等食品。

2、第一次胎動：這周最令人驚喜的是可能你可以感受到第一次「胎動」了，如果你第一次懷孕，可能還不知道那是胎動，會以為是脹氣或肚子餓了，因為胃會發出「咕嚕咕嚕」的吐泡聲，你會覺得像是魚在游泳。如果你感覺到了第一次胎動，要及時記錄下來，產檢時彙報給醫生。

3、聽胎心：在這一周，你可以遵照醫生的意見在家裡聽胎心。胎心和胎動都是胎寶寶向媽媽傳遞身體情況的信息，你可以使用專用的胎心儀，在家裡自己聽胎心。正常每分鐘跳動120-160次，如果過快或過慢都不正常，要及時彙報給醫生。

4、鼻出血：這個時期可能你會出鼻血，不要擔心，這是因為身體血容量增加，多餘的血液和黏液容易使鼻子充血和出血。鼻孔出血的時候，用同側大拇指按住出血的那側鼻翼，就是說如果左側鼻孔出血，就用左手大拇指用力按住左鼻鼻翼，過一會血就會止住。同時也可以在脖子後面墊一塊冷毛巾，也利於止血。平時多喝水，多吃水果和蔬菜，不要隨便摳鼻子。

5、戶外運動：在這個階段，激烈的妊娠反應已經過去，胎兒的發育也比較穩定，你的身體也還不算沉重，所以這時是你外出旅遊或者運動的最佳時機。要知道適當的去戶外呼吸新鮮空氣多曬太陽，對胎寶寶是百利無一害的。如果你選擇短途旅遊，事先要先向醫生交代行程，徵得醫生同意，穿著寬鬆衣服和鞋襪，最好由孕爸來擔任「護花使者」，確保你的安全和舒適。

6、唐氏篩查：唐篩能降低唐氏兒的出生率，唐氏兒會發生嚴重多發性先天畸形（特殊面容、先天性心臟病、大臟器功能異常及肢體異常），並伴嚴重的智力低下，生活基本不能自理，多數患兒未成年便夭折，因此，為了防止先天愚型兒的出生，做到早發現早解決，產前唐氏篩查非常重要。

溫馨提示：這個時期的孕婦除需要像妊娠前3個月那樣繼續把飲食生活調節好，除做好早期的胎教外，還有必要增加一些新的胎教內容。如撫摸胎兒、開始訓練胎兒的運動功能等。