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汆丸子好吃又營養,告訴你小竅門,肉丸少油清爽,簡單出鍋

清水汆丸子是一道極為家常的魯菜,有肉有湯又有菜,配火燒、配米飯都好。每個人都有自己的做飯,用的配菜也不同,不同不代表不對。家常菜,好吃就好。


汆丸子我一般用梅花肉,然後雙刀剁成肉餡。當然你也可以買現成的肉餡,肥肉比例不要超過3成,回來剁兩刀就好。

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剁好的肉餡里,加入蔥末、薑末、香油、一點蚝油、一點胡椒粉和一點點糖、一隻雞蛋。不愛香油可以換成沒味的橄欖油或者色拉油,糖是提鮮用的一點點就好,雞蛋只用蛋清更好。


攪拌的時候要充分,順著一個方向畫螺旋線。攪拌充分以後加入鹽和小麥澱粉。鹽不要放太多了。

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繼續攪拌,順著之前的方向畫螺旋線。同時準備一口鍋,鍋里加水和幾粒花椒,大火加熱


燒水的鍋底冒泡的時候,轉小火,下丸子。可以用手擠,可以用勺子,個頭要差不多。丸子下好,轉大火。丸子全都飄起來說明熟了。丸子湯里可以加入油菜、油麥菜、冬瓜……各種你愛的菜。碗底放鹽、胡椒粉、香油,澆入熱湯,盛入丸子,就可以開吃啦!

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