虛胖是濕氣太重，用它來泡水喝，趕走體內濕毒，無濕身輕鬆！
虛胖是濕氣太重，用「它」來泡水喝，趕走體內濕毒，無濕一身輕
玫瑰花茶冬瓜干荷葉茶
荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。這兩者混合在一起製作成冬瓜荷葉茶後不僅具有消暑止渴、利尿消腫的功效。
喝菊花玉米須茶能祛濕，因為玉米須利尿，菊花清熱，所以是克制濕熱的一款很好的茶飲，此款玉米須菊花茶，除了很有玉米須、菊花，還含有山楂，陳皮，烏梅，決明子等成分，既可以趕走濕氣，也可以開胃，促進消化呢。
脂肪最怕的幾種食物, 每天堅持吃, 小肚子不見輕鬆變小蠻腰
小肚子脂肪多，運動也沒效果，原因是體內堆積的毒素太多，要想瘦下來，首先得排出體內毒素。黑蒜味道酸甜，含有多種微量元素，通便減肥的效果非常好。
大麥若葉青汁含有一種酵素，它負責人體內各種化學物質的合成以及分解工作，含有非常豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，排出體內垃圾，消除腹脹感。
要選擇一個不易發胖、還營養豐富的早餐，那就是紅豆薏米枸杞粉了。祛濕、減肥又養顏。
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