中藥養生,不可不知!
神農曰:「上藥養命,中藥養性者,誠知性命之理,因輔養以通也。」 我國勞動人民幾千年來在與疾病作鬥爭的過程中,通過實踐,不斷認識,逐漸積累了豐富的醫藥知識。然而現代都市人往往奔忙於「鋼鐵城市」之中,少了與「土地」打交道的機會,忽略了養生救命的本源。西醫治標,中醫治本,現代人有病便吃西藥,忘卻了中藥的珍貴與療效。女人稍微時髦一點,即可讓男人愛的無法自拔!
下面小編為大家整理了各類中藥療效,您家裡備了嗎?
第一章、救命養生
靈芝:固本祛邪,神仙上
人蔘:每天吃一點,健康延年好福
山楂:消食化瘀的好手
黃芪:首屈一指的補氣要葯
生薑:御百邪,助陽氣,散一身寒濕
白茅根:涼血止血的草根太醫
菊花:現代人最佳保肝茶飲
薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠
甘草:養人又養顏,平民百姓的補益葯
花椒:麻辣醫生.中藥驅寒很有性格
第二章、女人專屬
當歸:養血聖物,保女人一生平安
紅花:活血養顏的女人花
益母草:女皇武則天的駐顏美容師
雪蓮花:冰山來客養出花樣年華
艾草:天然養生「舒膚佳」
蘆薈:埃及豔后靠它征服世界
白芨:草藥里的美白仙子
葛根:解熱生津的「女人蔘」
白芍:養陰補血的女性知音
杏仁:潤養肌膚,容顏不老白嫩嫩
玉簪花:養血祛斑,像花一樣美麗無瑕
第三章、先天之本
何首烏:溫補腎陽,再活500年還是黑髮飄飄
枸杞子:古人的四季養生不老丹
冬蟲夏草:世間有、天上無的陰陽雙補藥
三七:起死回生「金不換」
芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子
女貞子:補肝益腎,完美的天人合一
杜仲:雙向調節血壓第一葯
菟絲子:溫和補養,在媽媽的肚子里就可以開始
第四章、後天之本
白茯苓:健脾補中,連慈禧都能「返老還童」
山藥:神仙藥食,養足我們的後天之本
番木瓜:「萬壽果」保你腸胃平安
陳皮:身邊最常見的健脾良藥
藿香:助脾胃正氣,讓你想怎麼吃就怎麼吃
丁香花:香噴噴的暖胃好手
第五章、常見疾病
板藍根:治感冒的經典藥方
桔梗:讓大長今微笑的止咳藥膳
羅漢果:可以降血糖的甜果子
桃仁:最擅長活血祛瘀、潤腸通便
紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它
南瓜子:每天吃一把,不用擔心前列腺
檳榔:消食化積,南葯第一名
茱萸:外用降血壓的最佳選擇
冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品
款冬:久咳不愈肺寒患者的首選良藥
落地生根:傣家跌打損傷聖葯
石菖蒲:善入心經,冠心病患者的福音
大薊:無論外用還是內服,都是止血良藥
卷柏:消炎止血的還魂草
仙鶴草:讓人迅速恢復體力
蒲黃:可以降血脂的花粉
第六章、健腦安神
天麻:聰明人一輩子不糊塗的保護神
酸棗仁:失眠去無蹤,美夢伴一生
紅棗:補血安神,每天都可以當零食吃
黃花菜:健腦清心,樂而忘憂
桂圓:養血安神、益智強身,說不完的好處
蓮花:清心養神,固精氣、強筋骨的寶貝
遠志:治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥
第七章、草本排毒
金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼
蒲公英:身上長了無名腫毒就用它
魚腥草:消炎解毒,小草藥有大作用
決明子:歷史上使用最早的眼科,葯
枇杷葉:清肺熱的常用藥
梔子:擅長解全身熱毒
夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結核第一葯
紫花地丁:解毒消癰要葯
牡丹:涼血妙品,花中神葯
鳳仙花:外用可以清熱解毒的「女兒花」
黃連:清五臟濕熱,世間第一苦
麻黃:發汗?止汗?看明白再用
第八章、素淡美味
銀耳:潤肺滋陰的最佳食物
百合:補益五臟,怎麼做都好吃
薺菜:「三高」患者的極品蔬菜
薄荷:清咽利喉的芳香療法
茴香:慢性胃炎的緩解藥
白果:治療咳喘,當仁不讓
車前草:前列腺炎患者的最佳食療。
※白露養生,您不可不知!
※中藥養生不可太隨意!
※黑茶與養生的關係,你不得不知
※「紅糖」你不知道的養生秘密,不僅只是美顏!
※不可不知的養生三大事,受益終身!
※末伏養生注意事項,不可不知
※養生:常吃這三種水果胃病上身沒商量!你不可不知!
※養生八珍,妙不可言!
※你真的懂養生嗎?可能你正在養的不是生,是病
※坑爹又坑娘!那些不可不知的養生誤區!老中醫提醒:養生要理性!
※食用魚膠,花膠美容養生,不可不知道的事兒
※可樂不為人知的養生功效 不止是垃圾飲料
※不可不讀的養生哲理故事
※夏季養生,這三件大事你不可不知
※養生瑜伽 ▏一套動作,竟讓她不生白髮、不長斑、不失眠!
※這些梗菜的養生奇效,你不可不要錯過
※丹參這麼養生的中藥,不會吃就太可惜了
※中醫養生不可不知的6味中藥 延年益壽功效顯著
※薔薇花不僅好看,養生效果也不賴!