預防貧血提高食慾 秋葵厚蛋卷

今天給大家帶來一道非常適合做早餐和便當的秋葵厚蛋卷，金黃軟嫩的厚蛋卷一口咬下去，在唇齒間留下滿滿的幸福感，蛋液里包裹著爽脆的秋葵，會有不一樣的驚喜哦，一起來看下做法吧！

菜譜做法

1

把洗凈後秋葵放入開水中，煮到翠綠

2

煮大概1分鐘左右撈出秋葵

3

切掉頭和尾，備用

4

把鹽加入雞蛋中，將雞蛋用筷子攪打均勻

5

火燒熱後往平底鍋倒入油，將油攤均勻

6

倒入蛋液，晃動鍋使蛋液攤均

7

等到蛋液有些凝固時，在一邊放上秋葵，藉助鏟子和筷子開始捲起

8

冷卻後切成小段，這道簡單的營養早餐就做完啦！

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