泡點什麼喝能降血壓？現在給你十個金點子

泡點什麼喝能降血壓？今天，我們為您準備了十種單方的降血壓藥茶。它們的效果明確，而且製作起來出奇地簡單。

1，山楂茶。

每天數次用新鮮山楂2枚來泡茶飲用。山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖和血壓。

2，菊花茶。

每次用3克左右來泡茶飲用，每日3次。此方有平肝明目、清熱解毒的功效，對高血壓病和動脈硬化患者有很好療效。

3，荷葉茶。

用新鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸之後放涼代茶飲。研究表明，荷葉的浸劑和煎劑都具有擴張血管、清熱解毒以及降血壓之效。同時，荷葉還能減肥去脂。

4，槐花茶。

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾，用開水浸泡後代茶飲，每天飲用數次，對高血壓病患者有獨特的治療效果。同時，槐花還具有收縮血管和止血的功效。

5，首烏茶。

取制何首烏20到30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼之後代茶飲。每天1劑即可。何首烏具有降血脂、減少血栓形成的功效，對高血壓患者有輔助治療作用。

6，葛根茶。

將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸之後代茶飲。葛根有改善腦部血液循環之效，對因為高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴和腰酸背痛，有很好的緩解效果。

7，蓮子心茶。

用蓮子心12克，開水沖泡之後代茶飲，每天早晚各飲用1次。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，味道苦，但是降壓去脂的效果非常好，同時還能清熱、安神、強心。

8，決明子茶。

每天數次用15到20克的決明子泡水代茶飲。決明子具有降血壓、降血脂和清肝明目的效果。

9，桑寄生茶。

準備桑寄生干品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各1次。桑寄生是補腎補血的良藥，但是近年來研究發現，用桑寄生煎湯代茶飲，對治療高血壓病很有幫助。

10，玉米須茶。

用玉米須25到30克泡水代茶飲，每天數次。玉米須不僅具有很好的降壓功效，還可以止瀉、止血、利尿和養胃。

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