玉米排骨湯營養價值高可降血壓
健康
06-15
提要：玉米也是我們日常中常見的蔬菜，玉米含有大量的纖維素，可幫助降血壓降血脂，下面就介紹一道玉米美食——玉米排骨湯，趕緊試試。
玉米排骨湯營養豐富，而且還能有效降血脂降血壓，不妨跟著下面的做法步驟做來試試。
玉米排骨湯所需材料
原料：排骨，玉米
配料：鹽，姜，蔥
玉米排骨湯的做法
1、把排骨洗乾淨，斬段，放入鍋里，加水煮開，撈出排骨洗乾淨浮沫。
2、把玉米洗乾淨，切段，姜切片，蔥切段。
3、在鍋里放入適量清水，加入排骨和玉米煮開，加入姜蔥，再用小火煮一小時，加鹽調味即可。
玉米排骨湯做法小貼士
1、這道味道非常鮮甜，不需另外加調味料。
2、玉米要選黃色的玉米，這樣煮出來的湯才夠清甜。
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