喝什麼茶可以治腎虛，你真的知道？

現代社會不僅生活節奏快，而且壓力也山大。男人們很容易形成熬夜嗜煙酗酒等不良生活習慣，讓不少男人的身體出現腎虛的狀況。男人出現腎虛可是一件不光彩的事情。喝茶不僅能提神醒腦，而且不同的養生茶可以補腎強身。那麼男人們知道喝什麼茶才能補腎嗎?下面為您介紹幾款適合男人補腎的養生茶!

1

蝦米茶

做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

功效：常用於治療腎虛腰痛，具有溫腎壯陽的功效。

蝦米富含有了人體必需的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，特別其中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

2

溫紅茶

做法：每天喝一杯紅茶，加上適量檸檬。

功效：飲用紅茶可以補腎強身，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。

紅茶不僅好喝，而且紅茶性溫去寒暖胃，更具補養作用。每天一杯紅茶能幫助男性減壓，從而有利於心臟健康。英國倫敦大學曾做了一項紅茶試驗，結果顯示每天喝一杯紅茶的人壓力更小。不過研究也顯示喝紅茶最好別太濃，一天別超過4杯。

3

益腎元氣茶

做法：何首烏五克，生地五克，枸杞子五克，黃芪三克，菊花三克，再放上大棗三粒，再放一點點冰糖，多放點水煮開。

功效：平補肝腎、腎養元氣。

因為何首烏、枸杞子和生地都能夠平補肝腎、補腎滋陰；黃芪能夠健脾益氣，菊花能夠清熱；大棗在健脾、調和五臟方面功效比較好。

呵呵醬提醒您：酒後別喝濃茶

平時除了喝這幾種養生茶外，我們還需要特別注意不要酒後喝濃茶。很多人以為喝濃茶能夠解酒，其實這反而會傷腎。茶葉中的茶鹼會影響腎臟，酒精沒來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醛的刺激，從而損傷腎功能。

有故事的朋友

不要怕，姐真的不會弄疼你

這裡只有最好的茶，最多的優惠，最美的姑娘

微信：TeaBeFun微博：Tea_be_fun

【加我，騷擾我】

請您繼續閱讀更多來自 喝呵呵 的精彩文章:

※嘿咻前喝什麼可以助興，你知道嗎？
※愛美女性都想知道：喝什麼茶可以減肥？
※自己最知道，應該喝什麼茶
※你知道嗎？純凈水不能喝，那喝什麼水是最健康！
※炎炎夏日 適合喝什麼茶？你不知道的喝茶小知識都在這裡了！
※你們知道孕婦能喝什麼飲料呢？
※喝茶也能減肥, 但是你知道應該喝什麼茶嗎?
※夏季喝什麼茶可以美容養顏？你一定想知道
※喝茶的藝術！想知道你適合喝什麼樣的茶嗎？
※喝什麼茶可以減肥？聰明的你進來看看就知道了
※茶是天然的飲料，什麼體質喝什麼茶？各種茶的利弊你知道嗎？
※天天喝養生茶，那麼你真的清楚自己適合喝什麼嗎？
※女性擇茶有講究，可不是想喝什麼就喝什麼那麼簡單？
※胃不好，喝什麼茶？
※夏至要調整喝茶的方式，你知道什麼節氣喝什麼茶嗎？
※減肥喝什麼茶最有效？看完這些，你就知道了
※吃錯了還想有肌肉？健身餐，吃什麼，喝什麼都是講究
※肝不好的人能喝什麼茶？我來告訴你！
※「以茶養生」你知道什麼時間喝什麼茶嗎？