喝茶也能減肥, 但是你知道應該喝什麼茶嗎?

拋棄健康陋習

茶是我們日常生活中常見的飲品，喝茶不僅可以解暑，還可以減肥、提神……下面給大家整理了針對不同情況的減肥者所需要喝的茶，大家可對號入座，更好的減肥、瘦身。

山楂茶

1、山楂茶

適用人群：適用於喜歡吃肉的肥胖者。 功效：可幫助排泄體內因肉食而帶來的大量含氮廢物，還能消除油脂、是吃肉著的最愛。

瑰花茶

2、瑰花茶

適用人群：腸胃不好的肥胖者 功效：玫瑰花有活血散淤的功效，還可保護胃，有養胃的作用。

菊花茶

3、菊花茶

適用人群：高血壓肥胖者。 功效：菊花茶可消暑退熱，同時還有消解脂肪、降血壓的功效。

普洱茶

4、普洱茶

適用人群：適用於消化不良或腸胃功能不好者。 功效：普洱茶可幫助消化，特別是可消除脂肪

當然，喝茶也應該注意時間，在睡覺前，建議不要喝，以免影響睡眠。

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