檸檬決明子茶的功效與做法

本文導讀：檸檬茶無論在哪個季節都是非常受歡迎的，但是有朋友想問，夏天的時候能不能把檸檬與決明子一起泡水喝呢？下面不如就跟著小編一起來尋找下答案吧。

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檸檬決明子茶的功效

專家介紹，檸檬與決明子是可以一起泡水喝的，而且這款茶飲對人體也有一定的好處。很多人的飲食、生活都非常講究，但仍然被肥胖所困擾，這就可能是內分泌紊亂造成的。

決明子能針對內分泌紊亂導致的肥胖，幫助你調整內分泌，促進新陳代謝，排毒瘦身。搭配上人人都愛的檸檬，能促進胃腸道的蠕動，幫助你通便減肥，對於過於肥胖的人，還能降低血壓和血脂，促進身體健康。

此外，檸檬還具有化痰止咳，生津健胃的作用，在食欲不振的時候多喝一點檸檬水就可以讓你胃口大開。

檸檬決明子茶的做法

原料：半勺決明子、半個檸檬、熱水一壺。

做法：1、決明子半茶勺，用水洗一下；

2、檸檬洗凈，用鹽蹭完了，切片；

3、拿一個壺，放入決明子、檸檬，倒一壺熱水；

4、蓋蓋燜15分鐘後，開喝。

以上就是有關檸檬決明子茶的一些相關資料啦，有些朋友可能會覺得檸檬酸酸的，泡水的時候不好喝，這個時候你也不妨在檸檬決明子茶中加一點蜂蜜，可以讓口感更加豐富哦。

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