骨科醫院院長的一封信：讀後受益一生！下篇

致腰腿疼痛老年朋友的一封信（下）

作者：王景新

一、膝關節病，能讓人少活10—20年！

膝關節病會讓人少活10—20年，這樣說是否有點嚇人？

眾所周知，疼痛、腫脹、活動功能受限及畸形，是膝關節疾病的常見癥狀，似乎與壽命無關。於是，許多老年人對膝關節病不給予足夠重視，認為這是受罪的病，不當吃、不當喝，疼痛了就吃點止痛藥、貼貼膏藥或做做理療頂頂，也不會影響壽命。

果真是這樣嗎？答案當然是否定的。

如果膝關節病早期得不到有效的控制，就會產生一系列的連鎖反應：隨著病情加重，年齡增大，膝關節的韌帶肌肉就會逐漸鈣化、鬆弛、攣縮，同時因為膝關節長期血液循環不良，營養供給不上，加快了半月板和軟骨的退化，同時產生骨質增生，最終發展成退行性膝骨關節炎，使關節畸形成羅圈腿，下蹲站起困難。這樣就會限制患者的活動，再加上醫生的引導，讓患者多休息，少活動，如果患者長期不活動，身體就會發福，體質就會下降，免疫力就會降低，心肺等各種臟器功能也會跟著下降，動脈就開始硬化……

這樣，結果就不妙了，糖尿病、腦溢血、心臟病、腦血栓的患病機率就比正常人高出許多，隨便一個病就能讓人少活10—20年！

膝骨關節病的發病率越來越高，幾乎每個老年人都會受到它的折磨，蹲下起不來，起來蹲不下，上下樓困難，出個門一瘸一拐，這些年來，有多少老年人由於腿疼在我面前哭過，有多少老年人由於腿疼在我面前說過輕生！我常說，一個老年人心臟不好，吃個救心丸能走，可一個膝關節疼痛，甚至羅圈的老年人，去個廁所都回不來，那還有什麼生活質量啊！

膝關節疼痛，一個最大的特點就是反覆發作，因為我們每天都要用它走路。所以，當您治療後不疼了，一定要注意留心保護，不能累著，不能凍著，不能扭著！一旦犯了還得從頭治。

所以，在這裡敬告天下的老年人，膝關節病忽視不得，一定要早診斷，早治療，這樣，我們才能享受健康人生，延年益壽！

二、如何正確看待膝骨關節病？

我在門診上遇到很多老年人，由於膝關節疼痛的時間很長，有的關節變形，生活極其不便，治了很多年，時好時壞，反覆發作，於是產生了很大的心理壓力，認為這病不好治，不能治，甚至乾脆就不治了，疼得厲害就吃點止痛藥，有的好幾年就沒下過樓，還有就是腿彎了不願意出門，怕別人笑話。

總之，長時間的膝關節疼痛，帶給老年人的不只是疼痛，不只是生活質量下降，更重要的是心理問題。有的老年人說不了幾句話就泣不成聲了，而老年人的這種心理變化，並不被醫生，家庭及社會所關注。

這種心理痛苦的形成有三個方面，一是長期治療過程中出現的誤區，讓病人失去了信心；二是膝關節病本就易複發；三是這部分人群得不到社會的關懷。

那麼，我們老年人到底應該怎麼看待膝骨關節病呢？我有一些體會說給大家。

一、老年人膝關節疼痛的最大特點就是反覆，好好壞壞，對這種特點我們要正確認識，不要有除根的過高要求，不要想著治好了再也不犯了。

從機器的角度來看，膝關節也是一個零部件，用上幾十年，出點兒問題是很正常的，不要接受不了。壞了就修，要像汽車一樣做到定期保養，一勞永逸的思想會給自己帶來很大的壓力，也會給一些用心不良的醫生或藥商帶來商機。

二、膝骨關節病的治療方法很多，但目前還是缺乏中西專業的綜合治療，中醫貼膏藥，西醫做手術，一個醫生一個說法，病人是無所適從。

解決這個問題很難，因為我們提倡中西醫並重，可真到了臨床上，醫生就分了家。從思想上，一個醫生很難做到中西醫都信，都說自己的好，這有的是為了掙錢，有的是為了自尊心得到滿足，很難實事求是地把病人的病情需要放在第一位。

這種現狀，就需要我們患有膝關節疼痛的老年人不能過分信任醫生的話，要學點專業知識，看病時要多問幾個醫生，綜合分析後再做決定。

三、對於關節類疾病，治療的目的是儘可能地恢復其功能，提高生活質量，這就要求患有膝關節疼痛的老年人在治療的同時堅持鍛煉，不能聽信一些醫生的片面之詞，說「不讓活動」就真的不活動。

「生命在於運動」，這句話同樣適合關節的使用壽命。

這同時也告訴大家，治療膝骨關節病時，不能過於依賴醫生，還是要靠自己在生活點滴中多方面注意，不能累著，也不能老閑著，不能凍著，也不能老是捂得太厚，怎麼下樓，鍛煉什麼動作等等，這都要非常用心才行。

四、不要輕易做手術。為什麼這麼說呢，原因就是手術適應症不太適合。

我國的膝骨關節病人，就診時多是60歲以上的老年人，關節結構破壞得很嚴重，不只是骨骼出現增生、疏鬆、軟骨出現退化剝落，重要的是，周圍的肌肉韌帶也出現了鬆弛萎縮，手術能治裡面，可治不了外面。

一旦做了手術沒有成功，或過幾年又出現了疼痛，那麼，再進行保守治療，難度就會很大。

五、治療膝骨關節病，一定要做到五結合。

即：治療與鍛煉相結合，治病與防病相結合，中醫與西醫相結合，腔內與腔外相結合，整體與局部相結合。

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