產後一天喝兩杯辣媽減肥方法令人興奮不已

每個女孩子都想做一個瘦美人，但是往往事與願違，我在以前就是一個胖女孩，生完孩子後更加是，我呢一直羨慕那些苗條女，自己也曾經在節食減肥。並且堅信這種方法一定有效，但是，我節食的時候，有時實在是飢餓難耐，就控制不住，暴飲暴食，後來最重的一次曾經達到了220多斤的恐怖數字，這就是我當時的樣子。

那時覺得天都是黑的，看我傷心的樣子，閨蜜就告訴，節食本來就不是合理的減肥方法，要找到正確的方法，同時不要放棄，在她的勸說下，我振作起來決心減肥，有幸的是，我遇到了一位減肥老師，她告訴我，減肥要有好的方法，合理的方法，尤其是像我這樣嚴重肥胖的女孩，後來她就給我制定了一連套的減肥計劃，而這個方法也包含在其中。

檸檬茶

第一、準備好蜂蜜、檸檬、決明子，將檸檬洗凈切片。

第二、準備一個玻璃缸洗凈，放入切好的檸檬，再放一層蜂蜜，就這樣一層檸檬一層蜂蜜的碼好在玻璃缸里，蓋上蓋子，48小時後就可以用來泡茶了。

第三、燒一壺開水，泡好決明子紅茶，再放入用蜂蜜腌漬過的檸檬片，再加入適量的蜂蜜，攪拌均勻，我一般是飯前喝兩小杯，之後休息半個小時做運動，減肥效果很棒哦，這個是我一個月的效果。

看起來比之前瘦了36斤，雖然依舊很棒，但此時的我依舊在努力的變瘦，希望你也不太放棄，可以加入我們的減肥隊伍中。

（本文來源於互聯網）

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