8個有效動作 教你輕鬆練出馬甲線！
瑜伽
07-04
動作一、每天做2-3次，每次堅持3-5分鐘；
動作二、每天做2-3次，每次堅持3-5分鐘；
動作三、每天做2-3次，每次堅持3-5分鐘；
動作四、每天做2-3次，每次堅持3-5分鐘；
動作五、每天做2-3次，每次堅持3-5分鐘；
動作六、每天做2-3次，每次堅持3-5分鐘；
動作七、每天做2-3次，每次堅持3-5分鐘；
動作八、每天做2-3次，每次堅持3-5分鐘；
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