給孩子買酸奶，一定要看清這三個字！

如今市面上有很多關於酸奶的概念，讓消費者容易混淆，「巴氏殺菌乳」「風味乳品」等等名詞更是眼花繚亂。麥麥今天一次性給大家解釋清楚，希望大家用的上哦~巴氏殺菌乳指的是用鮮牛奶加一些配料等製成。價格相對貴些，保質期比較短，營養流失較少，不含添加劑。風味乳類似名詞有「風味發酵乳」、「酸酸乳」、「酸乳」等，比較多都是加了糖、果粒等等，相對稀釋了奶的營養成分，營養價值不及酸奶，建議這類型產品配合配料表、營養成分表查看。常溫酸奶不需要放在冰箱里，其工藝為比低溫酸奶多了兩次巴氏殺菌熱處理的過程，保質期變長了，乳酸菌含量幾乎都沒了，但是也有存在其它的微信營養元素。「產品種類」這一欄，如果是發酵乳、酸奶等，才是真正意義上的酸奶；比如有些包裝上寫著酸奶，產品種類又寫著優酸乳，那就不算是酸奶了。

購買酸奶注意事項1選擇大品牌一般大品牌在公眾中曝光率比較多，商家相對更加慎重。也不代表品牌就完全沒問題，而是相對那些雜牌又便宜的（商家得有利潤空間吧？那原料就自然便宜了。）建議毫不知名的小眾品牌還是不買給孩子喝。

2看配料表和營養成分表配料表越靠前的含量越高，比如配料表裡含糖量太高，就意味著喝了可能會導致肥胖啊、蛀牙啊，長期喝多了還會埋下糖尿病等風險。

另外，判斷酸奶的標準之一可以看營養成分表中，蛋白質是否高於2.3，如果低於2.3，建議不予考慮購買，因為嚴格意義上來說，這就不是酸奶了。最佳選擇是蛋白質高，脂肪不高，碳水化合物不高的酸奶。3口味建議口味選原味低脂的，相對來說口感及營養更放心。而其他負責口味的酸奶，如水果酸奶，加入水果的時候必須得添加一些另外的添加劑來保存水果。4保存有的家長怕寶寶喝涼的不好，就把酸奶放在開水裡熱了再喝，可是酸奶可是有儲存條件的（一般為2-6攝氏度），建議可以在常溫下放一放再喝。

給寶寶喝酸奶需注意的問題1控制飲用量牛奶有用量，酸奶也一樣，從少量開始給孩子嘗試，切記不可一次性給孩子喝太多。

2年齡段合適再飲用給孩子喝酸奶的年齡一般建議1周歲以後嘗試，可以稍往後延遲一點，比如1周半，因為如果食用不當，可能會導致嬰幼兒的胃、腎臟等帶來超負荷，會出現肚子不適等癥狀。

仔細挑選酸奶，還可以從方方面面來查看，比如是否有生產許可、安全管理體系認證、產品標準代號、添加劑類型等等，另外，還可以自制酸奶之類的，總之家長們一定要到正規平台購買，根據寶寶的月齡和身體情況來添加酸奶。

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※警惕！你常喝這種酸奶，買之前一定要看清有沒有這三個字
※警惕！你常喝的這種酸奶，買之前一定要看清有沒有這三個字
※給寶寶買酸奶，一定要看這三點
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※送給愛喝酸奶的人，一定要搞清這四件事！
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※切記！包裝上有這三個字的酸奶，千萬別買給孩子喝！
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