哺乳期吃這些食物,當心傷了自己傷了娃
懷孕
08-14
哺乳期很辛苦,為了給孩子一個健康的身體,哺乳期的飲食有很多禁忌。其中,以下食物就是哺乳期不能吃的食物。
1.太油膩的食物
很多女性朋友在產後為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物,殊不知,太油膩的食物會導致嬰兒的營養過剩,從而引起肥胖的問題。
2.飲料
咖啡煙酒、可樂,等飲料這些也最好不要飲用了,這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發育的,因此最好不要吃。同時日常如果抱著孩子的話,最好也要讓其遠離二手煙的環境。
3.茶水
茶具有提神的作用,是孩子的神經系統發育還沒怎麼完全,而這個時候如果准媽媽喝了過多的茶水的話,會影響嬰兒的睡眠的,會使孩子無緣無故的腸背痙攣,哭鬧,等問題,因此女性哺乳期最好不要喝茶水。
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