懷個孕也能得上糖尿病？怎麼知道自己正常不？
懷孕是女性一生中的一件大事。
有些准媽媽們，在升級為媽媽之前，發現血糖也跟著往上升，最後被醫生診斷為妊娠期糖尿病，成為一位「糖媽媽」。
怎樣判斷自己是不是妊娠期糖尿病？
如果患了妊娠期糖尿病，需要注意什麼？
今天，糖尿病醫生就給大家說一說，妊娠期糖尿病的那些事兒。
我是「糖媽媽」嗎？
我們這裡說「糖媽媽」，即妊娠期糖尿病患者，是在懷孕期間才發生的血糖升高，不包括孕前糖尿病，即懷孕前和首次孕檢確定得了糖尿病的患者。
是不是「糖媽媽」，是否得了妊娠期糖尿病，需要做口服葡萄糖耐量試驗來判斷。
1. 試驗這麼做
檢查時間：懷孕第 24～28 周或 28 周后的第一次產前檢查時進行。
檢查方法：試驗前 3 天應該正常吃飯，試驗當天至少空腹 8 個小時後再進行檢查。醫生會在准媽媽空腹的情況下，先抽第 1 次血，然後讓准媽媽喝下 300 毫升糖水。從喝第 1 口糖水開始計時，在第 1 個小時、第 2 個小時分別抽血。抽血 3 次後就完成檢查了。
注意事項：
不能因為怕測出來血糖高，在試驗前故意少吃東西。試驗前 3 天，每天攝入的碳水化合物不能少於 150 克，換算下來大約是 4 兩大米或者麵粉的量。
糖水要在 5 分鐘內喝完。
在做檢查時不要過度運動，除了糖水以外不要吃任何食物，可以喝少量白開水，不要抽煙。
試驗完成後可以像平常一樣吃東西。
2. 結果這麼看
結合口服葡萄糖耐量試驗結果，妊娠期糖尿病的診斷標準是：
空腹血糖 < 5.1 mmol/L；
餐後 1 小時血糖 < 10.0 mmol/L；
餐後 2 小時血糖 < 8.5 mmol/L。
只要 3 項結果中任何 1 項達到或超過相應的標準，就可以診斷妊娠期糖尿病。
「糖媽媽」，要做好自我監測
確定自己是妊娠期糖尿病的「糖媽媽」們，為及時了解疾病進展，保證自身和肚子裡面寶寶的健康，做好自我監測是很重要的。
1. 血糖監測
可以使用血糖儀自己檢查手指末梢血糖值。不同情況的「糖媽媽」，需要監測的時間點不同。
每天測 7 個點的血糖：新診斷的高血糖孕婦、血糖控制不好、以及妊娠期應用胰島素治療的「糖媽媽」，應每天監測 7 個點的血糖，包括三餐前半小時、三餐後 2 小時和夜間血糖；
每周測一次 7 個點的血糖：運用胰島素治療，血糖控制穩定的「糖媽媽」，每周應至少有一天時間監測 7 個點的血糖，包括三餐前半小時、三餐後 2 小時和夜間血糖，根據血糖監測結果及時調整胰島素用量；
每周測一次 4 個點的血糖：不需要胰島素治療的「糖媽媽」，在隨診時建議每周至少監測 1 次全天血糖，包括空腹及三餐後 2 小時血糖共 4 次。
在測量血糖時需要注意：
血糖儀的正確使用和定期校正，以保證結果的準確性；
做好詳細的血糖記錄，必要時還可以記錄每一餐具體吃的食物和數量，以方便醫生根據結果指導飲食或調整胰島素劑量；
餐後 2 小時血糖是從吃第一口飯開始計算時間的 2 小時，而不是從吃完飯才開始計算時間；
由於妊娠期間尿糖陽性並不能真正反映血糖水平，不能單純根據尿糖判斷血糖情況。
2. 尿酮體監測
尿酮體有助於及時發現吃得太少，碳水化合物或能量攝取的不足的情況，能夠早期發現糖尿病酮症酸中毒，並及時處理。
如果准媽媽們出現不明原因噁心、嘔吐、乏力等不舒服，或者血糖控制不理想時，應及時去醫院檢查尿酮體。
血糖多少才「安全」？
由於輕度宮內高血糖就可以對寶寶產生不良影響，因此，對於妊娠期糖尿病的血糖控制也比一般的情況嚴格。
在避免低血糖的前提下，一般應該盡量把血糖控制在以下範圍：
餐前（或空腹）血糖 ≤ 5.3 mmol/L；
餐後 2 小時血糖 ≤ 6.7 mmol/L；
夜間血糖 ≥ 3.3 mmol/L。
如果通過飲食和運動治療後，孕期血糖仍然達不到這個標準，那麼就需要考慮加用胰島素來控制血糖了。
總之，為了自己和寶寶的健康，保證順利生產，按時篩查妊娠期糖尿病、合理控制孕期血糖是非常重要的。
得了妊娠期糖尿病的「糖媽媽」們也不用太過擔心，只要配合醫生的治療，是可以控制好血糖，不會對自己或者寶寶造成不良影響的哦。
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