女人月經期間不要吃這三種食物，容易衰老，多吃這些越來越年輕

大家都知道女性月經期間應該注意很多事項，不能用涼水洗手洗腳、不能吃巧克力、不能盆浴、不能拔牙、不能用手捶打腰部等等等等，但是親愛的，你們知道嗎，月經期間最不能吃的三樣東西是什麼嗎？

首先是燒烤類食物，它嚴重的危害便是致癌了，由於肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉里蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的高度致癌力物質，附著於食物表面。有人測出，烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達每公斤125微克。燒烤對於常人都有這麼大的危害，對於正流著姨媽血的你來說，其危害更是可想而知。

第二種是山楂，你可能想不到平常富含多種氨基酸的它怎麼會對來姨媽有這麼大的傷害？山楂裡面含有的多種物質使得它不適合來姨媽的女生食用，如果你在月經期間吃了山楂，會有痛經、血量變大、經血發黑等特徵，所以愛吃糖葫蘆的女生要多多注意哦。

那麼為了改善姨媽期間的痛經問題，給大家推薦下列幾款食物。

第一款是紅糖薑茶

自古有云：男子不可百日無姜，女子不可百日無糖。精選優質生薑原料，品質值得放心，這其中的紅糖原料精選廣西甘蔗熬制而成，蜂蜜甜而不膩、香滑潤口，帶給你不一樣的享受。

紅糖薑茶黑糖紅棗薑絲茶

第二款是滿漢山東北黑木耳

舌尖上的美食，是抗擊霧霾的好幫手，長白山產地，不一樣的好品質、不一樣的黑土地孕育自然晾乾、精挑細選、無根肉厚、高泡發率、彈性十足、軟嫩絲滑、別具匠心。

滿漢山東北黑木耳

第三款 新疆特產大紅棗

精選優質新疆大棗，中國的草藥書籍「本經」中記載到，「黃金壽棗」味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。可見女人就應該一日三顆棗。

金沙傳奇有機棗二級

第四款是糖紅棗薑茶紅糖

精選優質紅棗，紅糖也是精心熬制而成，對於女性痛經有很強的緩解作用，大棗加紅糖，對身體有很大裨益，這對於有痛經的女性來說，簡直就是福音。

黑糖紅棗薑茶紅糖

第五款 紅糖薑茶速溶薑汁紅糖

採用傳統配方，精緻而成，是民間傳統配方，可以袪寒暖胃(受風寒時或因風寒感冒時飲用較好，但不可以代替藥物)，增進食慾(對於因胃寒造成的食欲不振效果較好)，緩解腹痛(對於女性痛經有一定療效)。

紅糖薑茶速溶薑汁紅糖

第六款黑芝麻核桃黑豆粉

優質黑芝麻、核桃、大豆，光看其配料就知道其功效的強大性了，黑芝麻，可治療少白頭現象，核桃和大豆具有極高的營養價值，對於補充人體必需的營養物質很重要，建議經期女生喝一些。

黑芝麻粉核桃黑豆粉烏髮代餐糊

第七款 阿膠即食女士阿膠膏方塊

大家都知道女性吃阿膠對身體好，性味、歸經：甘，平。歸肺、肝、腎經。

功效：補血，止血，能滋陰潤燥，治溫燥傷肺，乾咳無痰，配伍麥冬、杏仁等。由此可見，其對女性的功效很大。