2元買一杯白開水 喝白開水有何好處

白開水是我們補充水分的主要飲品，因此我們平時都必喝白開水。別看一杯白白的白開水看起來沒有什麼營養，看完喝白開水的好處，你就會覺得自己可能喝了假白開水。

2元買一杯白開水

2017年02月12日，湖北省襄陽市，一網友在自己朋友圈曬出一杯售價兩元的開水，引來不少朋友留言點贊。

這家店所售開水用一次性塑料膜杯裝好，店鋪位於一家電影院旁，杯子上貼著開水標示，售價2元，不少好友點贊並調侃：你可能買了一杯假飲料。

也有網友留言：多喝開水，能治百病，2元不貴。

白開水真的可以治百病嗎？帶大家去了解一下喝白開水的好處有哪些。

1.防止便秘

清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄，防治便秘。

2.補充水分

人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。

3.清醒大腦

起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。

4.美容養顏

早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液循環，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。

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