做到這幾點，寶寶想不乖乖吃飯都難

做到這幾點，寶寶想不乖乖吃飯都難

工作壓力大，吃頓好的；心情不好，吃頓好的；周末啦，吃頓好的……可為啥這個法寶，對豚豚就失靈了呢？

失靈到啥地步？豚豚回老家待了沒幾天，外婆就打電話來要求支援，「做了那麼多好吃好喝的，挑了幾筷子就不吃了，我收拾殘局都胖了圈啦」。

哎，休息天泡湯，火線回去救場。想想之前豚豚在杭州，為了讓他乖乖吃飯，小南和昕爸真是使出了渾身解數，除了確保食材安全健康，還在軟體上花了不少心思。

看來得把杭州經驗照搬過去，叮囑老人家做到這幾點：

寶寶乖乖吃飯這個事兒呢，說難也難，說簡單也很簡單，硬體上的食材餐具等等，小南就不多說了，就說點吃飯「周邊配套」吧。

豚豚外婆覺得家裡桌子太高，碗筷勺啥的很容易被豚豚打翻，又怕他太皮會從高腳餐桌椅上摔下來，就讓他坐在低矮的小餐椅上，「每個菜都挑最好的放他碗里呢。」

小餐椅是好，可海拔太低了，豚豚坐裡頭只能看到外公外婆的腿，看不到一桌食物，依他那種好奇又好動的脾氣，這哪成？

這個時候，豚豚不乖乖吃飯，不是對飯菜有意見，是對吃飯地方有意見呢。

小南回去，給豚豚換了個高的餐桌椅，有幾餐乾脆讓他坐在旁邊的椅子上，全家人一起吃飯。

嗯，一桌子的菜都看到了，全家人的臉也盡收眼底，豚豚表示「朕很滿足」，左一勺右一筷子的，吃得可歡了。

當然了，就他那點拿筷子水準，飯粒撒了小半桌，小南和昕爸也隨他去，還施眼色讓外婆不要阻止。

比起豚豚乖乖吃飯，收拾桌子地板還不是小case？反正剪刀石頭布，昕爸輸了他洗碗，哈哈哈。

但是，這一招也不是100%有效，哪個寶寶沒有點挑食的習慣啊，其實也不算純挑食啦，寶寶在每個成長階段都會有不同的營養需要，口味自然會跟著需求變。

像豚豚有一陣子很喜歡吃西蘭花，後來碰都不要碰了，有一陣子不吃的胡蘿蔔，倒是能吃好幾筷子了。

「怎麼辦，完全不按常理出牌啊」，外婆很焦慮，說都不知道怎麼買菜了。

涼拌！啥都買點來給豚豚嘗嘗，米飯麵食、稀飯湯羹、雞鴨魚肉、青菜水果輪番上陣，從軟到硬，從少到多，葷素搭配，調味適量……總有那麼幾款，在一段時間內合豚豚口味的。

對，多嘗試幾種，千萬不要看豚豚這幾天喜歡吃啥，接下來都狂做這道菜，讓小南天天三文魚小南都會膩呢，何況好奇心重、營養需求還在調整中的寶寶？

吃膩吃倒胃口還是其次，只吃幾種食物的，挑食就會變成偏食，長久下去營養不良就麻煩了。

要是能把飯菜做得再Q萌一點，那就更容易吸引豚豚啦，小南心靈手不巧，湊合著擺盤，有做菜天賦的粑粑麻麻可以多變變花樣哦。

有幾次豚豚不乖乖吃飯，還真賴不得他，吃了那麼多零食還不餓呢，哪塞得下飯？

所以，零食一定一定要少吃，最好是限量吃，餐前堅決不能多吃。反正小南和昕爸回去就把茶几上的大半零食，趁豚豚不注意藏起來了（還有小部分藏著藏著就藏進昕爸肚子里了……）

寶寶還是厭食？

小南就接診過幾個厭食的寶寶，一查鋅含量偏低，味覺敏感度明顯遲鈍，這就容易導致食慾減退。

如果你家寶寶有很明顯的厭食的狀況，早點來醫院檢查，缺啥補啥才能吃嘛嘛香不是？

積食的寶寶也同理，有時候吃不下飯很可能是消化系統的原因，也去醫院哦。

哎呀，豚豚和昕爸在等小南一起開飯啦，先過去「陪吃」了，下次再聊哦。