麵條這樣吃鮮香入味爽口 健康又防癌
材料： 麵條適量、1-2湯匙菜籽油、半斤肉餡（不嫌麻煩也可以自己做肉丁）、1個洋蔥切丁、2瓣大蒜切成薄片、菠菜、鹽和胡椒粉、醬油、芝麻油、1茶匙蜂蜜、2茶匙辣椒油。
做法：1.將麵條煮熟，撈出瀝干水。開火，等鍋熱後加入一到兩湯匙油，加入肉沫，翻炒至變肉沫變色。2.加入洋蔥和大蒜，繼續煮加熱直至洋蔥變軟。
3.加入菠菜，用鹽和胡椒粉調味。4.最後加上麵條進行翻炒就完成啦！喜歡吃辣的可以加一些辣椒油~
大蒜和洋蔥都是國際公認的防癌聖品，但是大蒜要切片在空氣中氧化15分鐘以上才會產生抗氧化的大蒜素
※這種綠色蔬菜味道很臭，每天吃一點它養血補虛又能防癌
※每天按這個部位，可防癌，不要太用力，不要太多次！
※三種菜防癌效果奇好
※一道菜防一種癌，春節聚餐，9道防癌菜吃起來！
※都說菜花能防癌，可是你知道怎麼吃才真的防癌嗎？
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※麵條這樣吃鮮香入味爽口！健康又防癌
※木耳綿柔爽口 這樣吃才健康有營養
※這道家常菜脆嫩爽口，更是白色蔬菜營養之王，可保護血管抗癌防癌
※秋葵滑嫩爽口 美味健康的吃法你會做嗎
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※這樣做的海味粉絲煲，絲絲入味，爽口好吃到爆！
※這道家常菜脆嫩爽口，更是白色蔬菜中的營養之王，可保護血管，抗癌防癌
※麵條這樣做酸辣爽口，還能預防疾病，絕對是夏日小吃！
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※泥鰍燉豆腐這樣做湯鮮肉嫩，酸辣爽口，豆腐味更美
※鳳爪這樣做，酸辣爽口就是吃不膩
※雞蛋和這菜一起吃營養最高，清熱解毒、安神靜氣，爽口又健康
※雞蛋不一定煮著吃才香，做成雞蛋干後味道更爽口，營養豐富又好吃
※這些涼拌菜既爽口又有營養 吃再多也不怕胖！
※清鮮又爽口的健康菜，特別適合夏天吃！
※鄰居自家種的蘑菇，這樣做著吃卻是頭一次，健康爽口味道是不一樣
※爽口的涼拌菜，這樣做最好吃！
※這樣炒腰花，鮮嫩又爽口！
※這種果氣味濃香酸甜爽口，白領上班族和減肥人士都愛她