減肥瘦身6個小動作，每天10分鐘，輕鬆甩掉贅肉

很多MM問我減肥有沒有什麼好方法？每次我的回答都是一樣的。有！堅持運動是通向美麗的最好方法。可能沒有那麼容易，在這條路上你會失敗，但是你只要邁出第一步就一定會有收穫。為了讓自己擁有更多的美麗，咬咬牙，走過去。春風十里，女神一定是你。

下面這6個動作，鍛煉全身，趕走身上肥肉，每個動作12到15個。休息15秒再循環一下，做完記得拉伸。好身材快速練出來，馬甲線也會有，加油，趕快行動起來吧！

減脂瘦身動作一：

減脂瘦身動作二：

減脂瘦身動作三：

減脂瘦身動作四：

減脂瘦身動作五：

減脂瘦身動作六：

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