飯後吃4種水果最傷身
飯後吃水果是很多人的習慣，但是飯後如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍，幾種水果最好不要在飯後吃。
吃完正餐後來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過，專家指出，飯後吃水果，特別是吃一些富含鞣酸的水果，對腸胃極為不利，嚴重的話甚至會導致胃潰瘍。
北京同仁醫院消化內科主任錢冬梅指出，有些水果富含鞣酸，諸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果進餐時已經吃了一些酸性食物，再進食富含鞣酸的水果容易在胃內形成不被消化的胃石而導致潰瘍甚至引發潰瘍出血。
此外，錢冬梅還指出，水果中含有一定的糖分，如果吃得很飽以後再吃水果的話糖分過度攝入會引起消化不良的癥狀，既對胃腸不利也不利於保持體重。
※餐桌兩寶讓全家健康
※6種零食讓女性一夜爆肥
※男人不能缺少9類食物
※七成男人邁不過這道坎
※黑暗中看手機會失明嗎
TAG:新浪健康 |
※飯後吃什麼水果最好 哪些水果不傷害身體
※飯後吃什麼水果減肥 5種水果效果最佳
※水果飯前還是飯後吃？入秋後這樣吃水果最養人！
※飯後吃一種水果可化痰止咳
※水果、湯、茶 飯前還是飯後吃喝？掌握不好易傷身
※到底飯前吃水果好，還是飯後吃水果最好？
※水果不能飯後吃！吃水果的 8 個真相
※水果是飯前吃還是飯後吃？吃水果的五大誤區盤點！
※飯後吃水果？6大不良習慣好傷身，快看看中幾項
※胃病最怕的8種鹼性食物，飯前飯後吃一點，遠離胃脹胃痛不消化
※水果應該飯前還是飯後吃？盤點吃水果誤區
※水果該飯前吃還是飯後吃 吃什麼水果排毒好
※胃病最怕這8種鹼性食物，飯前飯後吃一點，拒絕胃脹胃痛不消化
※吃水果，到底是飯前吃還是飯後吃
※糖尿病最怕的8種鹼性食物，飯後吃一點，血糖平穩保健康
※脂肪最怕的6種鹼性食物，飯後吃一點，不知不覺瘦到兩位數
※飯後吃什麼水果好，這幾種水果助消化
※關於水果的那些事兒：水果不能空腹吃？飯前吃還是飯後吃？
※藏在身邊的純天然「降糖葯」，飯後吃一點，血糖降了一身輕