自製一杯排毒水，每天喝3杯，甩脂減肉，美白祛痘

眾所周知，檸檬中含有豐富的營養成分，具有防止和消除皮膚色素沉著作用，也就是美白養顏的功效，而且對減肥也有非常好的功效。愛漂亮又很懶的女孩子想要變漂亮，那就多喝檸檬水吧，效果非常好，趕快試試吧！

檸檬蜂蜜水：

材料：檸檬3個，蜂蜜1瓶

步驟：

1.準備食材：檸檬、蜂蜜。

2.檸檬先用鹽搓洗，再用流水沖洗，然後用廚房紙巾擦乾。

3.將檸檬取出一個切薄片，把籽去掉，

4.將玻璃瓶洗凈控干水分，先鋪上一層檸檬片，再到入一些蜂蜜。

5.重複在鋪檸檬片。

6.重複放入蜂蜜，以此類推。

7.這樣就是做好的檸檬蜜了，（最好是蓋蓋蜂蜜兩天以後食用最佳，食用時根據個人口味取適量檸檬和蜂蜜，倒入溫水、開水或冰水調勻。）

8.最後蓋好瓶蓋，放冰箱冷藏2---3天浸潤充分，再取用為佳。

9.食用時可根據個人口味取食量和蜂蜜，倒入溫水、涼開水或冰水調勻即可。

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