可以養血安胎以及增強記憶力的一種乾燥果肉
龍眼肉，別名又叫龍眼、桂圓肉、燈籠肉、圓眼等。為無患子科龍眼屬植物龍眼的假種皮。夏、秋二季採收成熟果實，乾燥，除去殼、核，曬至乾爽不黏。質柔潤。氣微香，味甜。具有益心脾，補氣血，安神的功效。
龍眼肉的作用：
1．益氣補血，增強記憶：桂圓（龍眼乾）含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉（龍眼乾）除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2．安神定志：桂圓（龍眼乾）含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓（龍眼乾）中含尼克酸高達2.5毫克（每100克），可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3．養血安胎：桂圓（龍眼乾）含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
※記憶力為什麼不好 教你多吃這7種食物 增加記憶力
※生活中哪些因素影響著我們記憶力
※不吃早餐，記憶力會下降嗎？關於記憶力的這些你知道多少？
※持戒供地藏水，至心稱念地藏聖號，可得阿難一樣憶持不忘的記憶力，開大智慧地藏經講記194
※研究發現，黑豆是健腦的首選，毛豆提升記憶力最強，孕媽要多吃些
TAG:記憶力 |
※可以增強記憶力對腦細胞特別有益的一種果脯
※可以改善記憶力減退以及精神不足等癥狀的一種中藥材
※蘋果能增強孩子記憶力 它可以這麼吃！
※春季兒童吃此菜最好，有增強記憶力的健腦作用，還能促進骨骼發育
※最適合孩子吃的幾種補腦食物，補腦健智，還能提高記憶力和免疫力
※孕期這種物質補充不夠，寶寶將來的記憶力可能會很差
※想增強胎寶寶的大腦智力與記憶力，孕媽媽平時就要多吃黑豆與毛豆
※增強記憶力補鈣抗癌預防心血管疾病，快手小炒不要錯過！
※適合兒童吃的一道菜，能夠提高記憶力和智力！
※吃鵪鶉蛋好處多，補腦保護視力，增強記憶力
※它的肉被稱為護眼魚肉，家有考生的一定要常吃，還能增強記憶力！
※這三種零食，孩子吃了不僅增強記憶力還能長個
※簡單動一動手，就能改善睡眠質量，還能增強記憶力！
※這是可以提高記憶力的一碗好粥
※肉加點它一起炒，增強記憶力，防癌抗癌，老人和小孩一定要多吃！
※高考前怎麼吃？這幾種食物既能補充營養，又有助提升記憶力
※花生有「長生果」之稱，能增強記憶力，加上它一起泡能保護心血管
※雞蛋和它一起炒，增強記憶力，好吃到停不下來！
※它，女人要多吃，減肥、養顏、抗衰老，還能增強記憶力