拳擊運動後，要謹記以下這些不能幹
此時如立即停下來休息,肌肉的節律性收縮也會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟
造成血壓降低,出現腦部暫時性缺血,引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白,甚至休克昏倒等癥狀
此時如洗冷水浴會因突然刺激,使血管立即收縮,血液循環阻力加大,同時機體抵抗力降低,人就容易生病
喝水速度太快也會使血容量增加過快,突然加重心臟的負擔,引起體內鉀、鈉等電解質發生一時性紊亂,甚至出現心力衰竭、胸悶腹脹等
其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗,人就會感到倦怠、食欲不振等,影響體力的恢復
此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進入血液,對肝、胃等器官的危害就會比平時更甚
※乒乓球要運用到全身各個關節，必須做好熱身運動
※一不小心閃了腰怎麼辦，腰部韌帶扭傷怎麼辦？
※學習拳擊就要準備挨打，那抗擊打能力訓練的方法有什麼？
※拳擊運動，就是從心裡讓你頑強起來
※腰部韌帶拉傷後，要注意什麼事項才好
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※運動後這些事情不能做
※劇烈運動之後絕對不能做的事情，這幾點要謹記
※以防運動時受到不必要的損傷，這些動前拉伸動作，你需要知道~
※往往會被人忽略，運動後這幾件事不能做！
※喝酒後不要做這6件事，特別是不能馬上做「運動」
※運動過後的禁忌 這些事不要做
※感冒後到底能不能運動？
※劇烈運動以後不要喝水，這樣只會讓你身體適得其反！
※即使你運動不斷，也可能有甩不掉的贅肉！
※誰說腿腳不好就不能運動了？
※懷孕了能不能做運動？這有六種做了就會流產的運動，你可要小心點
※想要腰好除了按摩之外還可以嘗試下這些運動
※每天堅持運動卻總是瘦不下來？可能是這些壞習慣作祟
※運動褲早就不那麼隨便了，時髦得不要不要的！
※運動後絕對不能立即做這件事！
※為什麼運動後反而會吃不下？
※運動過後不要做這些 這些傷害身體
※誰說運動後不能吃東西！那或許是你最重要的一餐
※沒時間運動？那起碼不要再胖下去了！