肝臟不好，養肝從春天開始，看不起眼的3種食物，竟然有如此功效

腎為先天之本，脾為後天之本，氣血不足百病生，氣血充足百病消，對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火，此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍，幫助提神醒腦。

生活中吃飯八分飽，不貪吃，但要有規律；睡覺不要貪睡，醒了就不要繼續睡了；早睡早起，飯後百步走，活到九十九，多吃水果蔬菜五穀雜糧為好，增強肝臟解毒功能！

初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。綠色食品是保肝養肝的最佳選擇，例如：香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質，對於加強肝病病人機體免疫功能十分有益。對於新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用，更好的保護肝臟。

保持樂觀向上的心態，凡是都往開處想，多一些寬容，少一些計較，不以物喜，不以己悲，不要讓外界的事物把自己變得很激動，保持心情的平靜，讓笑容一直留在臉上，你學會了嗎？下面給大家推薦幾款養顏益壽的寶貝。

小包裝分裝乾淨衛生，方便攜帶，優質原材料，真材實料，有養顏，舒緩疲勞的功效，有效針對斑多內分泌失調，皮膚暗黃，愛美人士。

益軒堂玫瑰花茶組合

你還在為腎虛，腰酸背痛煩惱嗎，還在為氣息不足煩惱嗎？每天一杯養生八寶茶，增強抵抗力，補氣血，健康從內而外調出來，告別亞健康。

養生八寶茶補氣血枸杞紅棗菊花茶

是否感覺口乾乾的，肺也乾乾的，對於經常加班，電腦一族的你來說，這款胖大海雪梨養生茶是值得品嘗的，尤其吸煙的男士，可以當做日常保養，肺經在無形中被打通了。

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桂花雪梨潤喉茶，抽煙的人多，聲音沙啞喉嚨嘶啞，嘗一嘗桂花雪梨茶，潤喉清肺，清香甘甜，讓你感受久違的暢快，一次可以信手沾來的洗禮，愛自己，對自己更好的關照。

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菊花枸杞茶，名目清肝，清熱解毒，更加科學的原料配比，口感甜醇，小細節大成就，更加優質原料，湯色純凈，花香濃郁，而且透明密封包裝，衛生安全。

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桂圓紅棗枸杞養生茶，無任何添加劑，純天然食材科學配比而成，茶湯入口甘甜香醇，不上火，有效針對三高人士，滋補效果佳，食療養生需要長期規律的堅持。

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石竹枸杞菊花茶，天然精粹，身心平衡，採用優質決明子，枸杞，貢菊，甘草，搭配比例更科學，茶湯清澈回味甘甜，眼睛乾澀適合四季飲用，

石竹杞菊茶明目茶枸杞決明子茶

這款茶只有足夠強大才能被女人選擇，然後在時光中浸泡沉澱，淡雅清新，誘人的紅棗，白皙剔透的桂圓，飽滿紅潤的枸杞，含苞欲放的玫瑰，清香傲視的菊花，美到極致的味道和姿態，愛自己做精緻女人。

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