缺少運動的生命是可憐的，是可悲的

科學運動

「生命在於運動」是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是可憐的，是可悲的。

在我們的生活中時刻能見到人們運動的身影。太陽初升，清晨的公園，人們會以婀娜的舞姿，矯健的跑動來鍛煉自己的身體。夜幕降臨，學校的籃球場，映襯著活潑跳躍的莘莘學子們的身影，不論是寒冬還是酷暑，他們一路運動而來。用自己喜歡的運動方式讓自己的生命更具活力。

一個人不斷的鍛煉自己的身體，他就會變得健康、堅韌。同時，也會使變得更加頑強和堅定，聰明和智慧。在運動中，我們不僅能學會一項本領，同時，意志也得到鍛煉。

每天運動，看似簡單，其實並不簡單。運動貴在堅持，堅持運動，將會養成一個良好的運動習慣。在古希臘的岩石上，印刻著這樣的格言：「只要你想睿智，堅持運動吧；只要你想健康，堅持運動吧；如果你想健美，堅持運動吧。如果你想富有，堅持運動吧」堅持運動，堅持在這一呼一吸的吐納中，感受到生命的律動。堅持運動，堅持在這一抬一落之間，感受到生命的奔放。寒風中，我們溫暖自己的身體，酷熱中，我們揮灑自己的汗水，強壯的體格因此而產成，堅毅的品質由此而形成。那激情的運動，牽引我們青春的脈搏；那奮力的揮拍，揮出我們青春的光彩。那種激情，那份精神，因我們的青春，因我們的運動，而閃亮，而輝煌，而燦爛！

德國醫學博士范·阿肯說：「在我們這個社會裡只要有錢，就能買到你想要買的東西，但只有一樣東西你買不到，這就是健康，健康的得來需要付出一定的代價——頑強的意志，克服貪圖安逸的惰性，艱苦的鍛煉和流汗。」運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動。體育運動已成為現代人生活中不可缺少的重要內容，是健康長壽的一大法寶，養成運動能力和習慣是終身健康的投資。

吾曰「科學運動，源於對生活的熱愛」。廣大朋友們要堅持不懈的將適度的、科學的運動進行到底，文明其我們的精神，野蠻其我們的體魄，做全民健身的模範。因此，我倡議：

1、每一次運動前，告訴自己：我們有信心！

2、每一次運動時，告訴自己：我們很愜意！

3、每一次運動後，告訴自己：我們有毅力！?

一天運動像一項工作，一個月堅持運動是一種毅力，一年堅持運動是一種習慣，一直堅持運動是一種精神。人活著是需要一點精神的。

（轉載文，謝謝作者辛苦之作，不便處立即處理）

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