喜歡喝酒吃肉,更要喜歡著2種農村野菜,遠離高血壓,酒精肝
農村這2種野菜,相信很多朋友都聽說過,但是沒有吃過,喜歡吃肉喝酒的朋友要想遠離高血壓,肝硬化,就更得吃了。
蒲公英——酒精肝要多吃
蒲公英是100年流傳的解毒劑,下火草,養肝,護肝清肝效果非常好。尤其是對於喝酒多的酒精肝而言。蒲公英根部對肝病去毒效果非常明顯。
城市可以在自家陽台種一些也是非常不錯的奧,可以用花懂得有機營養液保肥。
蒲公英吃法:可以吃新鮮的嫩葉,也可以晒乾後炒成茶,泡水喝,雖然有苦味,但是對排毒養顏,養肝,效果還是不錯的。
薺菜——高血壓者要多吃
如果您是喜歡吃肉多的一族,得高血壓的幾率還是挺大的,所以平時可以吃些薺菜,它能有效降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量,對降血壓效果也非常不錯的奧。
一般選擇沒有開花的薺菜嫩芽,洗乾淨用來涼拌,煲湯或是做餃子餡都是可以的。不過有陰虛火旺者不宜食用,或是患有目疾、瘡瘍、熱感冒等病症者或體弱者也不宜食用。
農村的野菜非常多,但是對於喜歡喝酒吃肉的人來說,這2種野菜非常不錯,使您原理遠離高血壓,酒精肝。
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