過度鍛煉可能也是種病？你身邊有這種健身狂魔嗎？
隨著生活水平的提高，各種健身房游泳館應運而生，分布在城市的各個角落，自己辦年卡也沒去幾回！
我們身邊多多少少，肯定有幾個能堅持下來的健身狂魔小夥伴！
朋友圈發各種特寫，面對他們崇高追求和結實的肌肉，你五體投地，什麼都不敢多說（怕被打死），只能默默送上一個心服口服的贊。
但是！這樣玩命健身，你真的不覺得哪裡不對勁嗎？！
關於「健身成癮可能是病」這個話題，早在三十多年前就做了相關研究，你可能不信：啥？鍛煉還能讓人病？健身不就是為了活得更自信更健康嗎？這些都是過度鍛煉所營造出的假象。
對鍛煉成癮者來說，鍛煉的愉悅的受要比普通人高出許多！硬拉二百下，爽過吸大麻！
好消息是，鍛煉成癮者和其他癮君子本質上還是很不同滴！一個喜歡鍛煉的人，總是會因為自律而受到周圍人的讚揚，很少有人會告誡他鍛煉太多了——雖然可能也是擔心被揍吧。
健美的身材不是壞事，適度鍛煉也能讓你更健康。如果追求變得越來越偏執，讓你像身陷無底洞一般無法自拔，那還是趕緊就醫，努力調整為好。
※鍛煉瘦身無效果？可能是因為這些因素
※這些泳姿可以鍛煉哪些肌肉？游泳真的可以讓身材變得更好嗎？
※健身鍛煉過後，這些食物不能吃！
※到健身房鍛煉的人越來越多了，你是否只是單純的想去健個身呢？
※不是你的健身沒效果？而是因為你在帶著這些「情緒」鍛煉
※新手健身毫無頭緒？你最好是這樣選擇鍛煉！
※這樣鍛煉不但不能強健身體，反而會讓疾病上身！
※其實健身很簡單，找個這樣的女伴兒一起，不僅鍛煉身體，還能培養感情！
※做怎樣的健身鍛煉才能瘦腿？
※竟然還有雙人健身這種操作！效果比一般的鍛煉方法好哦！
※女性堅持健身鍛煉，能給身體帶來哪些好處？
※鍛煉瘦身不見效果？可能和這些因素有關
※這樣鍛煉是在「找病」！
※好的身材需要加強鍛煉，但是這樣好的身材也只有在健身房裡煉出來了！
※三種鍛煉習慣讓你百病纏身，嚴重還會猝死！最佳鍛煉時間是這個
※健身房女神正在專心鍛煉，妹子這樣不累嗎？為了好身材也是拼了
※9種「懶人」健身必看鍛煉法，懶著瘦身！
※健身能夠擁有好身材鍛煉一下 你也就有了
※同樣是力量訓練，為何搬磚只能算是勞損，而健身房才叫鍛煉身體？