肌肉練到這個地步是不是就有點反人類了
肌肉巨獸人總是令人覺得很可怕!不僅是巨大的肌肉型體,還有那強大的內心和十足的安全感!來一起圍觀著8種反人類的身體肌肉形態,感受下肌肉巨霸們的驚天的洪荒之力!
凱格林就不用多說了!在健身界可能無人不知他這一身威猛霸氣的肌肉身材!他是擁有典型的先天優勢,不僅如此,更是利用這種優勢狂練肌肉身材,全身上下幾乎要爆裂的肌肉身材,你仔細看看就知道了!想要獲得肯定和知名度,不努力付出是不可能擁有的!
肌肉巨霸坐在凳子上都給人一種威脅感,但身材看起來威猛強悍無比,但內心卻十分善良、溫柔、體貼!即使這爆青筋的大肌肉塊鋼鐵戰士般的身材即視感足夠震撼常人,但讓吃瓜群眾們位置佩服的就是他們堅韌不拔,吃苦耐勞的精神!
肌肉巨獸人們幾乎全身上下的每一塊肌肉都很發達,都擁有很足的飽腹感,尤其以威猛的麒麟臂見長!所以肱二頭彎舉的加重訓練對他們來說是必不可少的環節,並會時不時加重!
肌肉巨獸人們站在一塊,你覺得怎麼樣的肌肉型體才是更漂亮的呢!肌肉發達程度幾乎都差不多,肌肉線條和輪廓的即視感有些區別而已,身高雖有區別,但肌肉型體,肌肉線條和輪廓才是重點!左邊的肌肉線條、輪廓、肌肉緊實度,力量感會更強,肌肉的比例和協調感更強!
擁有發達的大塊肌肉身材的肌肉巨獸人,力量可謂是肌肉男中的王者!畢竟想要練就肌肉巨獸人般的肌肉身材,力量訓練的重量必須是大重量才能練就發達的肌肉維度!
※夫妻倆都是世界健美冠軍是一種什麼樣的體驗
※這個應該是女漢子還是萌妹子,好難定位
※健身的典範,左腿骨折依然練就成健美冠軍
※四肢發達不代表頭腦簡單,看看這位健身富豪
※體重不是問題,女子練習鋼管舞后愛情事業雙豐收
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※一個沒有人注意,也沒有人想到去練的地方,鎖骨附近的肌肉
※那些肌肉線條明顯的人可不只是體脂率低,至少這5個方面做得不錯
※原來只要有「它」,就可以練到這麼多部位的肌肉
※練了很久,力量漲了不少,但是肌肉沒增大?有這樣3個原因
※肌肉不大的人想要手臂看起來更有力量,這個部位建議你多練練
※一個俯卧撐都做不了,原來是這塊肌肉拖後腿
※肌肉男堅持跑步一年多,擁有腹肌還不掉肌肉,他是怎麼做到的?
※讓手臂線條更具有立體感,想做到凹凸有致,這塊肌肉別忘了練!
※有肌肉但看不出強壯?這塊肌肉你一定沒有練好
※這三種健身方式是吃力不討好,肌肉根本練不徹底,很多人都練錯了
※肌肉不增長,不要抱怨天賦不行,也許是你犯了這2個錯誤
※把這2點做好,增長肌肉對於自己來說,也就不會是件難事了
※做高位下拉時,背部肌肉沒有發力感覺?你有做到這2點嗎?
※做不到這4點,你就很難變成肌肉型男!
※這個部位的肌肉,練好了會非常雄壯,但是我們一定得慎重地練習
※想要減脂的同時,不掉肌肉?這兩個方法或許能幫到你
※跑步時,最好別超過這個時長,不然你會「掉」肌肉
※練了這麼久,肌肉圍度始終不大?也行你陷入了這3個誤區
※練肩前必做的一個步驟:肩部肌肉激活,要做到這2點
※誰說瘦子不能擁有完美肌肉,做到這4點,你也能練出好身材