寶寶一歲以後，母乳和輔食該如何搭配呢？

當孩子慢慢長大的時候，我們做父母的應該考慮孩子的輔食問題了。有的家長可能在孩子六個月的時候，就已經斷奶給孩子喂輔食了，這樣的做法對孩子的成長有幫助嗎？母乳和輔食應該怎麼搭配更合理呢？就和小編一起來學習下吧。

早晨寶寶剛剛醒來的時候，可以先給寶寶進行母乳餵養，不得不承認母乳是孩子的第一營養，對於孩子的成長起到了很關鍵的作用。對於奶水少的媽媽來說，可以選擇牛奶或者配方奶粉，孩子喜歡喝就好，而且一歲大的孩子輔食多以大米，粥為主要原料。輔食的時候，一定要保證孩子攝入營養的均衡。像果汁、雞蛋、肉湯、水果，寶寶都是可以吃的，只有這樣才能保證營養的均衡，保證孩子的健康成長。

早餐的選擇可以是主食加母乳，這個時候一定要分清主次。早晨的時候，可以選擇做一碗雞蛋羹，滴上幾滴香油，寶寶的胃口就打開了。午餐，可以選擇做一碗菜粥，要放入碎肉末和菜末哦，這樣營養才會均衡的哦。這個時間段就要減少母乳的攝入，在午餐和晚餐之間，可以適當的加餐。比如：半個雞蛋，多喝點白開水，吃點水果。晚餐的話，建議選擇麵食。麵條或者面片湯都是不錯的，可以增加雜食營養的攝入，還能補充一些身體流失的水分。在寶寶入睡前，加餐一杯牛奶，可以讓你的寶寶順利的入睡哦！

三餐一定要保證攝入營養的均衡，要及時的補充水分。

（以上圖片均來源於網路）

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