在春季的時候喝什麼茶才能減肥呢

【一道茶網 茶學院】春天悄然來臨，看著窗外春光明媚，楊柳吐出新綠，如此佳時，您是不是想趕緊卸下厚厚的冬裝，換上單衣，去室外感受春的氣息。這時才發現在冬天寒冷空氣的掩飾下，小腹隆起，身背脂肪已經厚厚了!看著衣櫃里漂亮的裙子，不甘地淪落為小「腹」婆。趁著周末，去健身房「補補課」，然而，又沒有足夠的毅力和時間。於是，常常聽見姐妹們抱怨，有沒有既簡單又不費力的減肥辦法!

今天本小編就為眾姐妹們解決這一難題，為您貼心推薦一系列的減肥茶。其實，簡簡單單的一杯茶，也許會起到意想不到的功效。讓您不再羨慕韓劇里美少女的曼妙身姿，讓您過完這個冬季，也依然擁有傲人的身材!

喝茶之前，小編給大家講一講喝茶減肥的醫理，去除大家的疑惑。人體肥胖，主要是皮下及肝臟等部位積累了多餘的脂肪類物質。茶葉含有咖啡鹼、黃烷醇類、維生素類等化合物，能促進脂肪氧化，除去人體內多餘脂肪。因此，多喝茶對減肥是有幫助的。根據實踐經驗，喝烏龍茶及沱茶、普洱茶、磚茶等緊壓茶，更有利於降脂減肥。

近年來，在日本掀起了飲烏龍茶熱，尤其年輕女子和發胖的中年婦女，對烏龍茶評價很高，美其名曰「苗條茶」、「美貌和健康的妙藥」。烏龍茶有明顯分解脂肪作用，常飲能幫助消化，利尿，有助於減肥健美。我國西北少數民族有「寧可三日無糧，不可一日無茶」的說法，他們主食牛羊肉和乳酪等高脂肪食品而不發胖，與經常飲用茯磚茶有關。可見喝茶減肥是有據可依的哦!

目前市場上許多減肥茶，多以茶為基礎原料，再配以決明子、山楂等多種中草藥，包裝成袋泡茶，飲用較方便。

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