月經少還總是腹痛難忍？多吃這些小食材，排出污血更健康
相信會痛經的女生最怕一個月中那幾天，翻來覆去，無論怎麼睡都睡不著，腹部痛到翻個身都痛，一陣一陣的痛，伴有腰酸或其他不適，一直發雞皮疙瘩，就算是夏天很熱，痛經的還是會覺得冷，我們經常會用手捂熱，用暖寶寶捂熱。
但是這個方法只是暫解痛感，一般都是體寒，體虛才會痛經的。還有一些年紀輕輕出現閉經現象，量少，時間上延遲，這些都是身體沒調理好，面部發黃，長斑點，身體也在慢慢衰老，身體里的毒素排不出來等等的問題。
要想根治這些問題，但又不想吃藥，咋辦呢？今天小編就來教教大家生活中平常多喝什麼有效果。當然，想喝一次就想有效果的就別再想了，要想有效果必須要堅持喝，一段時間後身體就有明顯的不一樣，下次來月經了也不會這麼痛了。
紅豆薏米粉具有養顏補血的功效，紅豆裡面含有豐富的鐵質可以使人面色紅潤，氣色也佳，月經量少，淤血都是貧血現象，沒事需要多補一些補血的食材，閉經還有一種可能就是壓力大，導致閉經，紅豆薏米粉還有降壓，減肥的功效。
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