水裡放它經常吃，橫掃體內10年濕氣，試過的人都說好
中醫話：「千寒易除，濕氣難祛」。人一旦染上濕氣，人的運氣、財氣都跟著倒霉，整個人神氣衰弱、無精打彩。濕氣確實對我們造成了很大的傷害，所以祛除濕氣是我們首要解決的問題。
體內有濕氣的人，早上起床往往會覺得很困，時常有做惡夢後背濕的感覺，而且打不起精神了，需要吃完早餐過後才覺得有精神。
體內有濕氣的人經常想排便，而且大便不成型，時常粘住馬桶沖不走，帶著一股腥臭味，私自還帶有異味不管男女都有，女性常常還會白帶異常，男性精子活躍度小，性慾差。
體內有濕氣的人舌頭特別肥大，而且還帶著厚厚的舌苔，一看黃黃一片甚是嚇人。而且頭髮濕轆轆的，容易掉發，臉上還容易出油，長痘痘和暗瘡。
祛濕氣很多人會選擇吃藥或者是吃紅豆薏仁粥，其實現在已證實濕氣重喝紅豆薏仁粥完全沒祛濕氣的效果，搞不好還會加重濕氣，因為祛濕氣不是紅豆而是赤小豆。所以祛濕氣還是得用中醫的方法健脾祛濕。
《本草綱目》上記載馬齒莧薏仁茶，具有健脾祛濕、利尿去水腫的作用，體內經常有濕氣的人每天飲上2杯，即可化濕排出體外。具體做法如下：
配方：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒筧、槐米、芡實、綠茶
製法：薏仁需要先炒過去寒，然後提前把赤小豆提前泡半小時，然後再把所有材料一起下鍋煮個半小時，即可代茶飲用。
最後提醒大家：健脾祛濕，需要堅持才得，不是一天兩天就能去得完的，建議堅持飲用一段時間。
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