姑娘,你鍛煉成這樣,以後誰來保護你啊?
健美:是一種強調肌肉健壯與美的活動,並不是一種競技運動,只是展示肌肉肌肉,與傳統競技運動不一樣。健美起源於古希臘,最初只由男性參加,以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。
健美起源於古希臘,最初只由男性參加,以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。圖:健美比賽中,健身愛好者們在一起合影留念。
如今,健美已經不局限於男性,女性也可以通過專業的訓練達到她們想要的身材。
而且健美不光只是好看,對身體也有很多好處,比如說增加骨密度預防骨質疏鬆,提高肌肉力度和身體平衡性等。
圖:開個玩笑,假如……
假如相親介紹人發來的是左邊的照片,欣喜若狂的去見面,見到的姑娘卻是右邊的姑娘,問你的心裡陰影面積有多大?哈哈。
※你能做幾組?這樣堅持鍛煉讓你的身材一直勻稱下去哦!
※堅持鍛煉腹肌的人最後都怎麼樣了?你是否也是如此?
※為什麼怎麼鍛煉都瘦不下來 原來是這樣的原因讓我們變胖
※活著不如狗,姑娘這樣鍛煉身體好嗎?
※鍛煉身體真的能夠延緩衰老嗎?說出來你別不信,原來這才是真相
※胖MM們,為什麼你一直鍛煉就是瘦不下來呢,可能你用錯方法了
※冬天那麼冷,還要健身嗎?不堅持鍛煉,來年你會胖兩圈
※說實話,你們真的是去健身房鍛煉的嗎?明明是想把我們這些人笑死!
※這些原因起來的小肚子,光靠鍛煉可不行,得靠吃才能下去!
※膝蓋疼,是膝關節炎找上了你!有效的自我療法,就該這樣鍛煉!
※搞笑GIF趣圖 讓你們鍛煉你們不鍛煉,我就要讓你們老婆看到這個
※男生鍛煉胸肌最好的動作是這些,你知道嗎?還不快練起來!
※你鍛煉過三角肌後束嗎?或者說,你都不知道它在哪吧!
※長跑能鍛煉心臟嗎?當然可以!還有其他的好處,你不一定能想到!
※天天鍛煉就效果好?你怕是想錯了,來看看這個!
※如何鍛煉和增強自己的肺功能呢?說出來你別不信,原來這才是真相
※一把椅子就能讓你輕鬆鍛煉,讓你在家也可以練出好身材
※練了這麼久的瑜伽,為什麼還是駝背,那是你沒這樣鍛煉!
※如果你想要做一個成功的人,那請先鍛煉好你的身體
※瘦成胡靜後你就可以說:鍛煉是為了大膽吃肉