四月正是健康減肥的好時節，這樣吃飯，能讓你健康的瘦下去，但是還要注意這些禁忌!
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早餐最好吃熱的，流食為主。不要吃冷的，對腸胃不好，且不容易消化。酸奶為主，純牛奶選擇脫脂的。搭配水煮雞蛋最好，麵包選全麥的，因為含有大量的B族維生素還有纖維素。千萬千萬不要不吃早餐。
盡全力素食，烹飪很重要，作料能少極少，純天然最好。吃肉最好是肌肉，素食吃多了也會胖，更別說肉。不要吃糖，多吃蛋白質。有條件，午餐過後吃一根香蕉。晚餐真的可以不吃，水果代替完全可以。
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※睡前兩個小時再餓也不能吃它們，尤其是最後一樣讓你減肥白費！
※春天，多喝這些湯，不但能補充營養還能瘦身減肥，一定要會做！
※節後這樣做，減肥一身輕，就怕不堅持！
※別再老是減肥！「微胖」才是最健康的，好處有這些
※睡覺能減肥？是的，你沒看錯！但是你得這麼睡
※正在減肥的小可憐們，你們也是這樣嗎
※減肥時，粥好，還是飯好？
※減肥，不能只是說說而已：看完這些你還吃的下去嗎
※再粗壯的小腿也能瘦，只要你這樣減肥
※減肥瘦身不成功的原因是這樣的，說的就是你！
※減肥一定要去健身房？錯！這些小動作讓你在家也能瘦！
※睡前打牙祭的吃貨們，說你呢！別怕，只要吃對了，一樣能增肌減肥
※原來女星都是這樣減肥的！看完你還好意思吃肉么
※這些不起眼的健身細節，決定了你減肥是否有效！
※美食當前：最怕一口下去，胖的飛起 這樣的減肥餐誰不願意吃！
※肥胖就一定要節食？想減肥你還可以這樣吃
※和節食減肥說不！這樣做讓你輕鬆瘦下來
※這一物不僅是健康食品，還是祛病的良藥，多吃還能減肥！
※這些都是坑！來看看你的減肥是不是白費了？
※藕跟它一起做來吃，你肯定沒吃過，減肥、養胃，好吃極了！