不想卵巢衰老得快，我們應從吃做起，使卵巢恢復青春活力

卵巢是女性的重要器官，如何進行卵巢保養就成為了女性追逐美麗的不懈行動!卵巢掌控著女性的雌性激素分泌、女性的體形變化、女性的年輕容貌，如果卵巢功能衰退，最明顯的就是皮膚鬆弛，容顏衰退。想要自己的身體免受歲月留下痕迹而顯得蒼老，保養卵巢才是你的明智之舉!

卵巢的保養，可以使女性皮膚光滑，亮澤，白裡透紅，雌激素使皮膚表皮增厚，抵抗力增強，緊實、圓潤，這些都是女性的追求呢。然而這些都是可以實現的，只有排除身體毒素，身體才會輕盈，身體輕盈自然就會年輕貌美如花。

據調查資料表明，現代女性卵巢功能早衰的發病率越來越高，嚴重威脅著女性身心健康。因此，女性卵巢保養對於大多數女性來說，多吃點有益的食品。

含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效。

野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。

麥若葉青汁含有大量的SOD活性酸，是抗癌良方，不但可以延緩衰老，還可以協助人體清除動脈中因脂肪氧化產生的有害自由基。

心氣虛;飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。

檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，有部分美白效果，減少黑斑雀斑發生的幾率。

補血清血，促進造血細胞生長：女性需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在「補」而桑葚具備提高機體造血技能的功效。

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