糖尿病大學生的一天：不會因自己是糖尿病病人而無法融入大學生活

自己得病已多年，目前控制良好，無重大併發症。一天3針，R R R+N，血糖基本不測。

我家是一個比較窮的農村家庭，得病後給家庭帶來了沉重的經濟負擔。高中兩年我全部用的是玻璃注射器，就是煮沸消毒後可以無限重複使用的那種。動物胰島素用到大學畢業。血糖儀是大學那年買的。基本上不做什麼全面的全身檢查，太費錢了。經常是一個人自己去醫院看病。

對於自己的病要不要和朋友說的問題。在高中的時候我的病情基本上大家都知道，真正的朋友也不會在意你是否患病，患病會如何的問題。大學的時候可能班級的絕大多數人就不知道我患病的事情，畢竟大學不像高中每天都生活在一起，大家各有各的追求，甚至我現在也叫不全班級同學的名字。

大學的室友、死黨們倒是知道我患病的事情，所以在出去玩、吃飯上也對比較關照我，至少不會出現不醉不歸的那種狀況，我就是他們醉後扶著回寢室的那個哥們！

在學校的集團生活可能剛開始會各種的不便，因為要吃飯、運動、注射藥物，總之這一切你都要註定與別人不同，所以讓你的室友越早知道越好，沒必要瞞著。在學校另一個問題就是夏天如何保存藥品的問題，因為天氣原因藥物的保存又要格外的注意，學校不可能給你提供特殊的待遇，最開始的時候，我是和學校周圍的商鋪溝通，將胰島素放他的冰箱里，用的時候去那裡拿。

後來也出現各種的小問題，首先是你的胰島素有的時候會忘記甚至是被去商店買東西的人不小心拿錯，總之也是有各種的小問題，沒辦法最後就是平時就盡量只買一隻，用完再買。

BD胰島素注射器比較好，打針無痛感，我一天三次，一支注射器可以用三天，大概重複使用八九次，節省不少費用。相比諾和筆，我還是比較喜歡用注射器。用筆的時候總是要在停留皮膚里很久，即使這樣還是有葯流出來，而且有時候打進去了沒有都不知道，筆又長又重，打起來不方便，優點就是不用吸葯。我外出的時候一般上都是帶一個筆芯和一個注射器，用起來很方便，而且打起來很快，幾秒鐘就結束了。

在食堂里吃飯一定要注意控制好時間。一般上飯後半小時就應該吃飯了，誤差不能超過十分鐘，要不就有低血糖的危險。

我剛開始前幾年都是每天一針，所以問題不是很大，因為早上的時間比較穩定。後來有一段時間一天四針，現在穩定為一天三針。如果有應酬，就比較麻煩。如果是上菜或者吃火鍋，最好是馬上要吃飯的時候打，到吃主食的時候基本上半小時就差不多了。在學校食堂里吃飯，有的是現做的，有的是快餐。如果是現做的蓋澆飯，麵食等，最好早點去買，免的晚了。趕早不趕晚嗎。快餐盒飯就無所謂了。要注意多吃菜少吃米飯。米飯一般上二三兩就好了，菜要多買點。麵食盡量少吃。食堂裡面都有袋裝的牛奶，最好早上喝一包。零食盡量不要吃。可以少買一點水果在宿舍備用，在低血糖的時候和劇烈運動之後吃。

除了飲食和常規治療，還要經常運動的。跑步當然是最好的運動方式，運動量，運動時間都很好控制，就是比較無聊。我自己比較喜歡籃球和乒乓球，但是這些運動都不是一個人可以玩的，而且運動量不容易控制。醫生每次都說運動不要劇烈，籃球足球的都不要玩，乒乓球隨便玩玩可以，但是不要打比賽，這對於年輕人來說怎麼可能。我跑步多一些，也經常打籃球。生活比較規律和穩定，可以多做運動，對於病情的控制是很有好處的。

在聊聊心情，我們這種病是長期的，既然得了，就不要怨天尤人了，要敢於面對。仔細想想也沒什麼大不了的，你總不能因為這個自暴自棄吧，還有就是你越悲觀各種的悲觀的事情就找上你，想要讓自己幸運點，自己的心就看開點吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！