不僅能瘦身，還能預防冠心病，一杯綠茶不簡單！

老秦一直是一個快樂的小老頭，因為六十歲出頭的他身體一直都十分硬朗。每年的體檢報告都是他最驕傲的成績單。他總是樂顛顛地跟周圍其他的老頭炫耀，自己的身體是多麼爭氣。一天，老秦突然牙疼起來。這令他有些詫異，自己的牙齒一直很健康，他每天早晚也都堅持認真刷牙，難道牙齒開始老化了?老秦馬上就出門去看牙醫。出人意料的是，醫生給老秦檢查後發現，他的牙齒沒有任何問題。沒有齲齒，沒有牙周炎，就連牙齦也沒有一點紅腫。牙醫想了想，給老秦轉診到了內科。醫生詢問了老秦的病史後，為他做了心電圖檢查，最後診斷，他的牙疼是一種隱性的冠心病心絞痛發作反射引起的。老秦一下子蔫了，他萬萬沒有想到，一次普通的牙疼居然查出了讓人聞之色變的冠心病！醫生給老秦開了一些治療的藥物後，又囑咐他平時多喝綠茶。醫生告訴老秦，綠茶對於降低冠心病的發病概率有神奇的效果。

科學家研究發現，每天喝綠茶對心臟健康有益。與那些從不喝茶的人相比，每天喝綠茶一杯以上的受試者，發生冠心病的可能性大大降低了。

許多科學家猜測，出現這種差異的原因可能與綠茶能增進心臟健康有關，因為綠茶中含有高水平的黃酮類化合物。這種植物類化合物廣泛存在於各種水果、蔬菜、茶和紅酒中，可以通過抗氧化發揮增進健康的作用。人體內的氧化過程主要是由於自由基蓄積導致細胞損傷而造成的。除此之外，氧化損傷也可由外界因素造成，如吸煙或其他一些因素。而氧化作用一直被懷疑能增加冠心病、中風和其他一些疾病的發病危險。多項研究已經證實，攝人黃酮類化合物較多的人死於冠狀動脈疾病的可能性有所降低。另外還有研究顯示，攝人較多的黃酮類化合物能夠降低心臟病的發病危險。

統計資料表明，從不喝綠茶的人，冠心病的發病率為3.1%，偶爾喝綠茶的人，冠心病的發病率為2.3%，而常喝綠茶（尤其是堅持3年以上）的人，冠心病的發病率僅為1.4%。因此，我們在日常生活保健中不妨多喝綠茶。以茶代酒，以茶代煙，為我們的心臟保駕護航。

【具體做法】開水沖泡綠茶服用。

【用法用量】隨意，可經常喝。

【功效】增進心臟健康，降低冠心病發病危險。

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化行心臟病的簡稱，是指冠狀動脈因發生粥樣硬化而造成了管腔狹窄或閉塞，導致心肌缺血、缺氧，從而引發的心臟病，也稱缺血性心臟病。

冠心病多見於中老年人，其發病率、發病程度均與年齡的增加呈正比年齡越大，發病率越高，發病程度也越嚴重。有資料顯示，人到了40歲以後，每增加10歲，患上冠心病的概率就會增加1倍。冠心病由於其發病率高、死亡率高，嚴重危害人類的健康，因此被稱為「人類健康第一殺手」。

中醫認為，冠心病的發生與七情內傷、腎氣不足等均有關。在治療上冠心病可分為虛實兩證，虛則補益氣血、溫通心陽、養心安神，實則活血化瘀、理氣通絡、化氣行水。

冠心病的出現跟日常的飲食習慣和生活習慣有很大的關係。在日常生活中，我們應注意合理飲食，不宜偏食，也不宜食用過量。要多注意休息，保證足夠的睡眠。另外，生活要有規律，遇事不要著急，要心平氣和，寬以待人。

實用驗方

【處方】太子參15克，茯神（茯苓）、菖蒲、遠志、丹參、麥冬、川芎各10克，桂枝8克，炙甘草5克。

【用法】水煎服，每日1劑。

【功效】益心氣，補心陽，養心陰，定心志。主治冠心病。

【驗證】用此方治療冠心病患者329例，其中顯效201例，好轉112例，無效16例，總有效率為95%。