產後減肥就喝一杯它，排毒燃脂，一月瘦10斤，皮膚白嫩無皺紋

產後媽媽很多都為了減肥而煩惱，減肥的方法很多，但不是每一種減肥方法都有效，都是正確健康的。有些減肥方式副作用很大，對人體健康不利。那今天小編就帶大家了解了解正確的減肥方法，每天晨起喝杯它，可以清洗腸道毒，排凈宿便，一月就能瘦10斤，還能美白護膚，減少皺紋產生。

檸檬富含大量VC，能維持人體正常的生理機能，對人體十分有益。對女人來說，檸檬里的檸檬酸具有防止和消除皮膚中黑色素沉澱的作用。

1.檸檬用鹽使勁干搓，清水沖洗一遍，再搓洗一次，再用清水沖洗乾淨；

2.洗乾淨的檸檬，切片，置入乾淨的盆中；

3.生薑切片，與檸檬片混合；

4.白砂糖加入生薑、檸檬片中，砂糖顆粒融化，充分腌漬進生薑、檸檬中；

5.充分拌勻；

6.密封罐提前用水煮沸，晾乾至無水分；

7.做好的檸檬薑茶裝入瓶中，稍微留一點空隙；

小貼士

1、做好了之後，最好冷藏一夜再沖飲，使砂糖充分融化，檸檬片與薑片完全釋放其味道；

2、一次沖好一大罐，放冰箱冷藏，分次飲用，喝完繼續沖比較方便；

3、不必一定用冰水，涼水、溫水均可沖調，沖好後冷藏便是；

4、雖然有生薑，但生薑的量不足以掩蓋檸檬的清香味，不愛姜味的朋友不必擔心生薑會有味道。

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